Odzadu news

Ako som sa vybrala na skusy do Vietnamu

Keď som sa mala v treťom semestri na magistrovi rozhodnúť, či ísť na výmenný pobyt alebo skúsiť stáž v zahraničí, rozhodla som sa pre to druhé. Keď som však doma povedala, že moja destinácia bude Vietnam, to sa už s takým pochopením nestretlo. Prečo ...

Ako dosiahnuť cieľ

Je jedno, či využiješ tieto body na ceste k cieľu v rámci chudnutia, formovania postavy, alebo pracovného projektu. Ak chceš v živote niečo dosiahnuť a chceš, aby sa ti naplnili sny, musíš sa naučiť toto: (viac…)...

Smoothie „chudé bruško“

Potraviny so žltou farbou sú super voľby pre zdravé chudnutie. Ananás a mango obsahujú tráviace enzýmy, ktoré podporujú trávenie a pomáhajú telu zbavovať sa prebytočných tukov. Banán dodá telu potrebnú energiu a je vhodný pre ľudí v diétnom režime. Ľ...