5 maličkostí, ktoré ti pomôžu zbaviť sa kíl navyše
Váha by nemala byť tvoj kamarátka, pretože ti vôbec nepovie pravdu. No asi ako každá žena, tak aj ty by si rada nejaké to kilo navyše zhodila.
Ako však schu...
Fitness
Aha, podarilo sa im zatočiť s kilami! TOTO sú celebritné premeny, z ktorých ti padne sánka
Byť úspešnou a sexi znamená byť dokonale chudou, aspoň tak si to hovoria milióny ľudí po celom svete a výnimkou nie sú ani slovenské, či svetové celebrity, ktor...
Toto sú cviky, ktoré ťa privedú k vypracovanému brušku
Nemyslím si, že zamakať na sebe máš len určitý čas v roku. Uvedomujem si, že väčšina ľudí si dá na svojej postave viac záležať práve počas letného obdobia. Ak s...
Chceš jesť viac a stále chudnúť? Je to možné! My ti ukážeme ako!
"Chcem schudnúť, ale jem veľa, takže to nepôjde!" Na jednej strane pravda, no na tej druhej je to lož. Pretože môžeš jesť viac a chutne, no stále znižovať číslo...
Ako sa dostať opäť do formy? Stačí dodržiavať tieto 4 kroky!
Čo s tým, ak nechceme, aby sme museli roztiahnutými svetrami zakrývať nejaký ten špek a večer nariekať, kde sa podela naša krásna postava?
Udržiavať sa fit b...
Čo by si mala jesť na raňajky? Cereálie a ani jogurty to nie sú
Vraj po správnych raňajkách by si nemala byť hladná ešte 4 hodiny. No priznaj sa. Aj ty robíš to, že ráno dáš do seba kávu alebo jogurt a už utekáš do školy či ...
Toto sú najkrajšie turistické trasy na Slovensku s úžasnými výhľadmi
Zober kamošky a vyber sa v lete na výlet do slovenských hôr, majú totiž čo ponúknuť! Vybrali sme pre teba najkrajšie turistické trasy s ohromnými výhľadmi na kr...
5 cvičení, pri ktorých spáliš viac kalórií, ako pri behu
Pre niekoho je beh životným štýlom, čiže niečo, bez čoho nedokážu žiť a robí ich to šťastnými. No je tu aj malá skupinka žien, ktorá behá najmä kvôli domnienke,...
Nevieš ako sa zbaviť nadbytočného tuku na stehnách? My vieme ako na to
Stehná sú jednou z najproblematickejších častí ženského tela, ktorým prikladáme niekedy až príliš veľa pozornosti. Niektorým ženám sa môže zdať, že nech robia č...
Chceš zrýchliť metabolizmus, no nedarí sa ti? Zameraj sa na týchto 5 bodov!
Nie je to žiadna veda. Rýchlejší metabolizmus znamená viac spálenej energie, čiže rýchlejší proces chudnutia. Ktorá z nás by sa sťažovala, ak by mohla jesť a ne...