Evelyn dokazuje sebe a ľuďom, že v živote neexistujú žiadne limity
Známu Slovenku charakterizuje jej humor, či ľahko zapamätateľný výzor. Hoci je žena plnších tvarov, nijako ju to v živote nebrzdí. Evelyn uverejnila na svojom i...
Fitness
Máš problém s pamäťou? Vedci tvrdia, že stačí cvičiť!
Cvičenie má pozitívny vplyv na zdravé fungovanie mozgu, tvrdia vedci z Texasu. Niektorí predpokladajú, že udržiavanie fyzickej kondície dokonca zlepšuje pamäť.
...
Chceš získať vytúženú postavu snov? Týchto 10 tipov ti v tom zaručene pomôže
Vieš, ako sa hovorí, zdravie máme iba jedno. Vždy dokážeš spraviť niečo pre seba a svoje telo. Neskôr sa ti môže veľmi odvďačiť. Ak túžiš po krásnej línii, ale ...
Chceš si zlepšiť svoju imunitu? Stačí, ak dodržíš týchto 6 inštrukcií
Určite aj ty z každej strany počúvaš, ako máme oslabenú imunitu, sme náchylnejší na rôzne choroby a čo všetko by sme mali robiť pre zlepšenie. Ruku na srdce, ur...
Úzky pás a ploché bruško? Vyskúšaj tieto efektívne cviky, ktoré ti nezaberú viac ako 10 minút
Už od nepamäti je symbolom ženskej krásy postava typu presýpacích hodín. Nie pleť, či oči, ba dokonca ani vlasy, nie je to, čo si muži v prvom rade všimnú. Širš...
Známa partnerka Gábora Borárosa si založila vlastnú značku fitness oblečenia
Monika Jákliova, partnerka úspešného MMA zápasníka Gábora Borásosa, prednedávnom oznámila vznik svojej značky. Jej novú kolekcia fitness oblečenia tak môžu využ...
Chceš cvičiť doma, no nevieš ako na to? Fitnesska radí, na čo si pri domácom tréningu treba dávať pozor
Fitká sú momentálne zatvorené a ak nechceš vyjsť z cviku a chceš naplno využiť čas, ktorý tráviš doma, mala by si určite pouvažovať nad domácim cvičením. Prípad...
Chýba vám „céčko“? Skúste týchto 5 čerstvých potravín a C-itrusový šalát!
Aby vás v tomto mimoriadne náročnom období neskolila jarná depresia, striedanie teplôt či sezóna jarných alergií, posilnite si imunitu pomocou čerstvej stravy b...
Diéta podľa znamenia, vďaka ktorej budeš mať do leta postavu snov
Asi vieš, že dvojtýždňová diéta ti nepomôže, ak chceš mať cez leto vysnívanú postavu. Keď chceš mať dlhodobo peknú postavu, začať musíš už teraz. Tu nájdeš svoj...
Chceš mať zvodne guľatý zadok? Skús tento cvik!
Každá žena túži po peknom pozadí. Chceme, aby sa páčil nielen nám, ale i opačnému pohlaviu. Ale ako prísť správne k peknému guľatému zadku?
Medzi najúčinnej...