Fitness Týchto 5 dôvodov ťa presvedčí, že beh je pre teba tou najlepšou voľbou Ak len začínaš behať a máš stres z toho, že zvládneš iba 10 minút – ... Iva Hradská16. júna 2017
Dating Zdravé sebapoškodzovanie organizmu: Čo to je, prečo a ako to robiť? Hoci si pod slovom sebapoškodzovanie predstavíme niečo drastické a neetické, pod zdravé sebapoškodzovanie organizmu patria ... Iva Hradská24. marca 2017
Fitness 8 dôvodov, prečo je voda kľúčová pre tvoje chudnutie a zdravie Stále máme tendenciu podceňovať dôležitosť dodržiavania pitného režimu. Namiesto odporúčaného minima ôsmych pohárov čistej vody ... Linda Cebrová14. februára 2017
Fitness Zázrak menom dukanová diéta Keď jeme, tak priberáme. Keď priberáme, tak sme nervózne. Keď sme nervózne, tak zase jeme. ... Mariana Gallová19. januára 2017
Fitness Banán na raňajky je prekvapujúco zlý nápad… Rozhodla si sa stravovať zdravšie ako doteraz, ale z nejakého dôvodu nevidíš výsledky. Myslím si, ... Denisa Tomíková21. augusta 2016
Fitness 5 vecí, ktoré ti pomôžu zrýchliť metabolizmus Dostali ste sa do stavu, že cvičíte, ale nechudnete – alebo zrazu priberáte a neviete ... Iva Hradská21. apríla 2016
Fitness Čo robí posilňovanie s tvojim telom? Ak bolo tvojim novoročným predsavzatím pravidelné cvičenie, tak si skús tento zvyk udržať. Ak strácaš ... Iva Hradská13. apríla 2016
Fitness Smoothie „chudé bruško“ Potraviny so žltou farbou sú super voľby pre zdravé chudnutie. Ananás a mango obsahujú tráviace ... Iva Hradská11. apríla 2016
Fitness Ako jedna žena prestala diétovať a schudla viac ako 50 kg Ashley German bola bežná žena, ktorá celé roky skúšala rôzne diéty, aby získala svoju vysnenú ... Iva Hradská28. marca 2016
Fitness Ako chudnúť bez hladovania Ak aktívne cvičíš, neexistuje žiaden dôvod na hladovanie, aj keď (a práve keď) chceš byť ... Iva Hradská12. marca 2016