Rady o chudnutí, ktoré potrebuješ počuť
Pokúsim sa ti pomôcť so zhodením pár kíl a ak budeš chcieť, aj so zmenou životného štýlu.
Áno, ja viem, chcela by si si prečítať, že som vynašla nejakú zázra...
Najčítanejšie články
Nepotrebuješ posilňovňu na to, aby si sa dostala do formy!
Ak nie si až tak úplne spokojná so svojou postavou, tak mám pre teba niekoľko typov, ako sa dostať do formy.
Od prechádzky k behu
...
Toto sa stane s tvojím telom, keď začneš cvičiť s činkami
Keď ma prvýkrát zavolal priateľ do fitka, smiala som sa. Nevedela som si predstaviť, čo tam budem so všetkými činkami robiť. Dovtedy som behávala, plávala, cvič...
Všetky články
Ako sa po preflákanom lete donútiť späť do fitka
Máš za sebou super leto: večerné drinky s priateľmi, víkendové výlety a množstvo nachodených kilometrov... Ak si sa počas leta veľmi nezapotila pri cvičení, na ...
Prečo je dôležité nájsť svoj správny čas na cvičenie?
Otvoríš nejaký článok s pútavým názvom o cvičení a dočítaš sa o tom, koľko je ideálne vypiť vody, koľko by si mala cvičiť atď. Poznáš to, či? Môžeš si byť istá,...
Otvorený list bývalému: Darovala som ti časť môjho srdca, no ty si ju zahodil
Zdravím ťa, môj ex priateľ.
Dlho som sa na seba hnevala. Nevedela som nájsť dôvod, prečo si sa so mnou rozišiel. Najskôr som hľadala chybu v sebe. Kládla som...
Chcem, aby si otvorila oči a začala vidieť svet okolo opäť vo farbách
Takmer celý môj doterajší život mal jednu chybu, negatívne myslenie. Teraz už viem, že keby som sa na svet pozerala pozitívnejšie, mohol môj život vyzerať trošk...
Máj, sebalásky čas
Každý rok sa pozerám na svoje nezadané kamarátky, ktoré si chcú silou mocou pred začiatkom tohto mesiaca nájsť priateľa. Chápem, všetko naokolo kvitne, všade na...
Banán na raňajky je prekvapujúco zlý nápad…
Rozhodla si sa stravovať zdravšie ako doteraz, ale z nejakého dôvodu nevidíš výsledky. Myslím si, že takúto situáciu už každá z nás zažila. Väčšinou je problém ...
Ženy si vo veľkom kupujú tento zásnubný prsteň, prečo?
V posledom čase z každej strany vnímam tlak na ženy, ktoré sú nezadané. Vidím články, ktoré majú ženy po rozchode utešiť, motivovať a v neposlednom rade články,...