Fitness Nestačí ti iba schudnúť. Chceš nabrať aj svaly? Dodržuj tieto princípy! Posilňovanie svalstva by nemalo byť v žiadnom prípade iba cieľom aktívnych športovcov, ale malo by ... Zuzana Belko7. septembra 2019
Fitness 7 účinných cvikov, ktoré by si mala robiť ihneď po prebudení Cvičenie v skorých ranných hodinách je najlepší spôsob, akým môžeš začať svoje deň. Nielenže ťa ... Radka Rosenbergova5. septembra 2019
Fitness Cviky na doma, po ktorých nebudeš mať svalovicu, no zároveň si zamakáš Po krásnych, teplých a slnečných dňoch prídu tie tmavšie, kedy sa ti často nebude chcieť ... Radka B.3. septembra 2019
Fitness 3 krátke cvičenia, ktoré ťa premenia na extrémne odolného jedinca Máš niekedy v hlave zmätok a nedokážeš sa rozhodovať alebo sústrediť? Máš pocit, že sa ... Alžbeta Jánošíková31. augusta 2019
Fitness 5 dôvodov, prečo by si si mala zamilovať cvičenie Keď sa ti moc nechce cvičiť v posilňovni, chápem. Každého baví niečo iné a jednoducho činky nezaujmú ... Radka B.28. augusta 2019
Fitness Nemôžeš veriť všetkému, čo vidíš. Každá z nás je dokonalá Prezeráš si svoj Instagram a sleduješ fotografie dokonalých postáv vypracovaných žien. Pýtaš sa samej seba, ... Monika J.24. augusta 2019
Fitness Tieto ženy ti ukážu, že postavu snov môžeš mať aj vďaka cvičeniu v pohodlí domova Vidieť vymakanú postavu ženy, ktorá navštevuje pravidelne posilňovňu je už taká klasika, ale vidieť ženu, ... Nikoleta Kresáňová23. augusta 2019
Fitness Cviky, vďaka ktorým ťa už nebudú trápiť mohutnejšie ruky Ruky sú partia na tele, s ktorou majú problém viaceré ženy. Všetky by sme chceli mať ... Radka B.19. augusta 2019
Fitness Chceš mať pekné a vyformované ruky, prsia a chrbát? S týmito cvikmi ti stačí iba 15 minút denne! Nech zodvihne ruku ten, kto chce mať do leta pekne vyformovanú postavu! Dni sa predlžujú, ... Monika J.8. augusta 2019
Fitness Chôdza je tá najlepšia forma pohybu! Toto sú 3 dôvody, kvôli ktorým si ju zamiluješ Chceš sa hýbať no zároveň máš toho toľko, že nevieš čoho sa skôr chytiť? Alebo len ... Nikoleta Kresáňová7. augusta 2019