Cviky, vďaka ktorým ťa už nebudú trápiť mohutnejšie ruky
Fitness Free photo from Pexels
Ruky sú partia na tele, s ktorou majú problém viaceré ženy. Všetky by sme chceli mať pekné a vyrysované ramená, no nie vždy to ide tak hladko, ako si predstavujeme.
Nebudem ti vravieť, ako bude každý deň ružový a že sa ti bude vždy chcieť. Občas to cvičenie pôjde naozaj ťažko, budeš unavená a veľmi sa budeš premáhať, aby si išla cvičiť.Jesť sa ti nebude chcieť zdravo a myseľ ti bude unikať za tou čokoládou, ktorá ti leží na stole.
Môžem ti však sľúbiť, že výsledok bude stáť za to. Cviky na pevné ruky, ktoré nebudú vyzerať (po pravidelnom cvičení) mohutne, som za teba vyskúšala a vybrala pár najlepších. Tieto videá mi pomohli vyzerať lepšie. Inšpiruj sa nimi aj ty!
Viac z kategórieFitness
Fitness
Blíži sa leto a ty nechceš mať ochabnuté ruky? Vyskúšaj týchto 6 cvikov
Teplé počasie klope na dvere, blíži sa leto a s ním aj obdobie nosenia odhalených ...
Fitness
Ako schudnúť bez cvičenia? 5 trikov, vďaka ktorým sa ti to podarí
Chcela by si zhodiť prebytočné kilá, ale nemáš čas, ani chuť cvičiť? Mnoho žien hľadá ...
Fitness
Prečo sa ti nedarí schudnúť z brucha? Predstavíme ti 5 možných dôvodov
Boj s brušným tukom môže byť frustrujúci a zdá sa, že nie vždy sú diéty ...
Fitness
5 cvikov, ktorými si vybuduješ pevný zadok: Tieto môžeš robiť aj každý deň
Túžiš po pevnom a tvarovanom zadku? Existuje množstvo rôznych cvikov, ktoré ti pomôžu dosiahnuť tvoj ...