Ešte stále je tu čas, kedy sa mnoho žien púšťa do diét s vidinou rýchleho ...

Máš chuť na niečo sladké, ale napriek tomu nechceš prekročiť svoj denný príjem kalórií alebo ...

Raňajky sú základom dňa a aj keď na ne možno nemáš vždy čas, mala by ...

Kardio nemusí byť nudným cvičením v posilňovni. Obmieňaj priestory, ale aj aktivity. Nestratíš tak chuť ...

Čokoláda je obľúbenou sladkosťou mnohých ľudí a najmä žien. Mnohokrát ju však konzumujeme s veľkými ...

Máš pocit, že tvoja kondícia pomaly upadá? Že sa rýchlejšie zadýchaš a fyzická aktivita ti ...

Pravidelne cvičíš, ale výsledky veľmi nevidíš? Možno je to tým, že si sa inšpirovala neefektívnymi ...

Každá z nás chce byť zdravá a v dnešnej dobe aj fit. Strach je ale ...

Potrebuješ schudnúť, no nechce sa ti behať a cvičenie vo fitku ťa nebaví? Nevadí! Postavu ...

Pokožka každým rokom starne, stráca na pružnosti, znižujú sa jej regeneračné schopnosti. Možno si povieš, ...