Fitness Číslo na váhe je veľký klamár! Skús svoj progres sledovať takto Váha, na ktorú sa zameriavaš pri chudnutí nemusí byť jediný ukazovateľ, ktorým sa musíš riadiť. ... Nikoleta Kresáňová22. júla 2019
Fitness Máš problém s chudnutím? Toto sú potraviny ti bránia, aby si sa dostala do vytúženej formy Ak je tvojim cieľom zbaviť sa nepoddajného tuku okolo brucha a konečne uvidieť vytúžené tehličky ... Linda Cebrová1. júla 2019
Fitness 20 krokov, ktoré ťa dovedú k plochému brušku Štíhla postava s chudým vypracovaným brušným svalstvom nie je iba výsledkom cvičenia, ale aj správneho ... Iva Hradská11. februára 2019
Fitness 6 jednoduchých cvikov na flexibilitu, ktoré by mala ovládať každá žena! Existujú tri základné komponenty k fyzickej zdatnosti. Sú nimi sila, kondícia, aeróbne aktivity a flexibilita. ... Linda Cebrová17. októbra 2018
Fitness Novinka, do ktorej sa zblázniš aj ty – chudnutie nebolo nikdy ľahšie Pred nedávnom, sme ti priniesli článok s 90 – dňovou výzvou MY HAPPY nuMe. Počas ... Barbara Kašprišinová10. apríla 2018
Fitness Rýchly, ľahký a účinný tréning, na ktorý ti stačí lavička v parku Nemáš permanentku do fitka? Žiadny problém. Všetko, čo potrebuješ je len lavička a môžeš začať. ... Linda Cebrová16. augusta 2017
Life Si dosť dobrá pre život, ktorý ťa čaká… Ahoj milá kamarátka, už dlhší čas vidím tvoju ustarostenú tvár. Nestresuj sa, prosím. Hlavne nie ... Zuzana27. mája 2017
Dating Zdravé sebapoškodzovanie organizmu: Čo to je, prečo a ako to robiť? Hoci si pod slovom sebapoškodzovanie predstavíme niečo drastické a neetické, pod zdravé sebapoškodzovanie organizmu patria ... Iva Hradská24. marca 2017
Fitness Banán na raňajky je prekvapujúco zlý nápad… Rozhodla si sa stravovať zdravšie ako doteraz, ale z nejakého dôvodu nevidíš výsledky. Myslím si, ... Denisa Tomíková21. augusta 2016
Fitness 5 vecí, ktoré ti pomôžu zrýchliť metabolizmus Dostali ste sa do stavu, že cvičíte, ale nechudnete – alebo zrazu priberáte a neviete ... Iva Hradská21. apríla 2016