Chudnutie
Máš diétu, avšak nevieš si predstaviť život bez maškrtenia? Toto sú nízkokalorické sladkosti, ktoré môžeš ...
Chudnutie
Ako sa stravovať cez leto a nepribrať? Stačí, ak budeš dodržiavať 5 zásad
Leto je obdobím, kedy chce každá z nás vyzerať dobre a príťažlivo. Ak chceš aj ...
Chudnutie
Na maličkostiach záleží: 5 trikov, ako sa jednoducho zbaviť kíl navyše
Chcela by si vedieť, ako sa zbaviť kíl navyše? Váha by nemala byť tvoja kamarátka, ...
Chudnutie
Naozaj treba sacharidy pri chudnutí obmedziť? Skúsený tréner ti prehovorí do duše
Pár kíl navyše trápi mnohé ženy. Máloktorá je totiž spokojná s tým, ako vyzerá. Väčšinou ...
Chudnutie
Už si o nej počula? Toto má byť najzdravšia diéta na svete podľa odborníkov
Upravená strava a dostatok pohybu by mali byť neodmysliteľnou súčasťou na tvojej ceste za vysnívanou ...
Chudnutie
Keto diéta: Ako funguje a prečo nie je vhodná pre každú z nás?
Pravdepodobne si aj ty za svoj život vyskúšala nejakú diétu. V tom extrémnejšom prípade si ...
Chudnutie
Je detox pre naše telo účinný? Odborníčka prezradila, či má skutočne zmysel
Extrémne diéty a iné spôsoby redukcie hmotnosti u nás nie sú žiadnou novinkou. Občas sa ...
Chudnutie
Kardio cvičenie ti pomôže získať telo bohyne: Takto to už nikdy nebude nuda
Ak si sa rozhodla zhodiť nejaké to kilečko, do svojej rutiny by si mala určite ...
Chudnutie
Ako schudnúť bez cvičenia? 5 trikov, vďaka ktorým sa ti to podarí
Chcela by si zhodiť prebytočné kilá, ale nemáš čas, ani chuť cvičiť? Mnoho žien hľadá ...
Chudnutie
S týmito 7 potravinami bude tvoje chudnutie hračka: Vyskúšaj a neoľutuješ
Znie to takmer ako sen – jesť a zároveň chudnúť. Avšak sú potraviny, ktoré môžu ...
Chudnutie
Problémy riešime jedlom a alkoholom: Expertka radí, ako sa z toho dostať
Emočné prejedanie trápi mnohé z nás. V chutnom jedle hľadáme útechu, odháňame ním stres či ...
Chudnutie
Chudnutie bez námahy: 7 úspešných krokov k dokonalej postave
Zhodiť zopár kíl bez diéty a akejkoľvek snahy je sen snáď každej ženy. Občas však ...
Chudnutie
Chudnutie ide aj bez stresov a depresií: Ako sa z toho celého nezblázniť?
Pomaly, ale isto nám vykúkajú slnečné lúče. S tými má mnoho žien spojené aj predsudky ...
Chudnutie
Ako schudnúť do leta čo najviac kíl? Pomôžu ti tieto 4 účinné pravidlá
Leto tu máme už čoskoro a ty možno tiež túžiš po dokonalej postave, ktorú predvedieš ...
Chudnutie
Na chudnutie vplýva aj psychika: Vďaka tomuto pôjdu tvoje kilá ľahko dole
Asi si už počula o tom, že chudnutie sa začína najprv v hlave. Niečo na ...
Chudnutie
Si vášnivá športovkyňa? Otestuj sa, ako dobre poznáš pomôcky na cvičenie
Miluješ šport a cvičenie? Tráviš hodiny v posilňovni alebo na ihrisku? Otestuj si svoje znalosti ...
Chudnutie
Máš problém schudnúť? 3 dôvody, prečo to nejde, aj keď sa veľmi snažíš
Leto je doslova za rohom a ty sa stále snažíš zhodiť nejaké kilá navyše. Máš ...
Chudnutie
Najlepší čas na tréning: V týchto časových intervaloch sa chudne najlepšie
Každá z nás túži po vysnívanej postave. Kľúčom k úspechu nie je len samotný tréning, ...
Chudnutie
S týmito 4 rannými návykmi bude tvoje chudnutie hračka: Nemusíš sa trápiť diétami
Chudnutie je pre mnohé ženy záhadou. Aj keď sa akokoľvek snažia, nedarí sa im. Niektoré ...
Chudnutie
Do leta už nezostáva veľa času: Vďaka tomuto cvičeniu schudneš rýchlo a bez diét
Do leta už nezostáva veľa času. Zima pomaly ustupuje a čo nevidieť tu máme jar. ...
Chudnutie
Bežné aktivity, pri ktorých bude tvoje chudnutie hračka: Už sa viac nemusíš trápiť
Chudnutie je niečo, čím sa zaoberá asi väčšina žien. Musíš si dať pozor na stravu ...
Chudnutie
Diéta, ktorú obľubujú aj naše influencerky: Je podľa odborníka naozaj taká účinná?
Ešte prednedávnom niektorí ľudia opisovali fascinujúce výsledky, ktoré mali dosiahnuť pomocou keto diéty. V súčasnej dobe ...
Chudnutie
10 potravín, z ktorých sa nepriberá: Tieto pochúťky majú minimum kalórií
Veľa žien sa často trápi tým, že z jedla veľmi priberajú. Toto sú podľa portálu ...
Chudnutie
Nemáš náladu žiť zdravo a chýba ti motivácia? 6 krokov, ako prekonať lenivosť
Novoročné predsavzatia nám nevydržia toľko, koľko by sme chceli. Po novom roku sa motivácia stráca, ...
Chudnutie
Dokážeš schudnúť aj bez cvičenia? Odborníci prezradili, či a ako sa to dá
Pre mnoho žien je doslova snom schudnúť bez cvičenia. Buď sú akési vorkoholičky, alebo majú ...
Chudnutie
7 tipov, ako v roku 2024 schudnúť raz a navždy: Takto sa ti to konečne podarí
Medzi najčastejšie novoročné predsavzatia patrí nepochybne zhadzovanie nadbytočných kilogramov. Máme tu nový rok a s ...
Chudnutie
Ako schudnúť, keď ťa nebavia preplnené posilňovne? Vyskúšaj týchto 5 športov
S redukciou hmotnosti ide ruka v ruke aj pravidelný pohyb. Avšak ak si myslíš, že ...
Chudnutie
Nechudneš, aj keď robíš všetko správne? Pridaj toto
Užila si si toto leto naplno pričom sa na teba „prilepilo“ aj zopár kíl navyše? ...
Chudnutie
5 dôvodov, prečo by si sa mala zapojiť do skupinovej výzvy na chudnutie
Máloktorá žena je skutočne spokojná s tým, ako vyzerá. Zhadzovanie kíl je našou celoživotnou témou ...
Chudnutie
Kompletný návod, ako vyrysovať postavu za 40 dní
Zdá sa ti, že vyrysovať postavu iba za 40 dní je možno až príliš dobré ...