Fitness Nedarí sa ti schudnúť z rúk? S týmito cvikmi to pôjde ľahšie Brucho, stehná a ruky sú najčastejšie partie tela, z ktorých sa ženy snažia schudnúť. Kým ... Evka17. januára 2020
Fitness Potrebuješ schudnúť zo stehien? S týmito cvikmi ti to pôjde jednoducho S novým rokom sa mnoho žien pustilo aj do premeny svojho tela. Fitness centrá sú ... Evka14. januára 2020
Life Toto by pre svoje zdravie mala začať dodržiavať každá žena po 25-ke Milé slečny, buďme k sebe úprimné. 25 už dávno nie je 18. Aj keď sa ... Evka8. januára 2020
Fitness Ako získať motiváciu k cvičeniu? Takto tvoje predsavzatie vydrží po celý rok Jedným z najčastejších novoročných ženských predsavzatí je pracovať na svojom tele. Zdravšie jesť, viac cvičiť, ... Evka31. decembra 2019
Fitness Nestačí ti iba schudnúť. Chceš nabrať aj svaly? Dodržuj tieto princípy! Posilňovanie svalstva by nemalo byť v žiadnom prípade iba cieľom aktívnych športovcov, ale malo by ... Zuzana Belko7. septembra 2019
Fitness Nemôžeš veriť všetkému, čo vidíš. Každá z nás je dokonalá Prezeráš si svoj Instagram a sleduješ fotografie dokonalých postáv vypracovaných žien. Pýtaš sa samej seba, ... Monika J.24. augusta 2019
Fitness Potrebuješ k cvičeniu hudbu? Tieto playlisty ťa dokonale namotivujú Hovorí sa, že hudba je liekom na všetko. Pomáha pri akejkoľvek nálade, pretože vždy si ... Evka27. júla 2019
Life 9 zdravých návykov, vďaka ktorým budeš fit aj bez námahy Asi každý človek by chcel byť zdravý a fit. Pravdou je aj fakt, že nie ... Evka21. júla 2019
Fitness Chudnutie pomocou hypnoterapie? Táto metóda ti zmení myslenie! Každý kto už mal skúsenosť s diétou či cvičením môže potvrdiť, že najdôležitejšie je mať ... Evka18. marca 2019
Life Najlepšia časť dňa na cvičenie podľa znamenia Pravdepodobne nepotrebuješ zopakovať to, ako dôležité je cvičenie pre tvoje zdravie. Mnoho z nás má ... Monika J.23. septembra 2018