Robiť veci tak, aby si z toho mala dvojaký úžitok, tomu sa povie dobre využitá čas! O tom, že cvičenie uvoľňuje hormóny šťastia, si už zrejme počula. No nie po ...
Aj ty si si do nového roka dala predsavzatie, že zhodíš pár kíl? Potom si na správnom mieste. Okrem pohybu je dôležitá najmä strava. Tá je základom zdravého živ...
S novým rokom prichádzajú aj každoročné predsavzatia. Koľko rokov si si vravela, že začínaš pravidelne cvičiť? Zdravšie sa stravovať? A vzdala si to už vo febru...
Všetky ženy majú iba jeden sen - jesť a nepribrať. Ak niektorá tvrdí, že to tak nie je, klame. Láska k dobrým dezertom je rovnako sladká ako láska k milovanému ...
Jeseň. Obdobie, keď je vonku viac dažďa ako slniečka a tento rok to platí dvojnásobne. Zobúdzame sa do upršaného rána, sme rozospatí viac ako obvykle a z teplej...
Zdá sa, že kvôli aktuálnej situácii, a taktiež aj sychravému počasiu, ti neostáva nič iné, len znova cvičiť v pohodlí svojho domova. Či je pohyb tvojou každoden...
Dnes je prvý jesenný deň. Začína obdobie, ktoré má svoju čarovnú atmosféru. Príjemne teplé oblečenie, sfarbená príroda a potraviny, ktoré jeseň vystihujú. Jablk...
Stále premýšľaš nad tým, že by si sa rada hýbala a popracovala na svojom tele? No zároveň neznášaš beh, v posilke ti to nejde a pri cvičení doma všetko preklína...
O tom, že láska ide cez žalúdok niet pochýb. A že domáce sladké prekvapenie poteší každého muža taktiež. Ak máš po boku partnera, ktorého navyše poteší fitness ...
Počasie toto leto a aktuálna situácia nám zatiaľ užívať si denné návštevy kúpalísk nedovoľujú. No o to viac si to užijeme, keď sa k vode dostaneme. Čo tak spoji...