Privítaj jeseň týmito neodolateľnými a pritom stále fit receptami
Dnes je prvý jesenný deň. Začína obdobie, ktoré má svoju čarovnú atmosféru. Príjemne teplé oblečenie, sfarbená príroda a potraviny, ktoré jeseň vystihujú. Jablk...
fit
Keď je chudnutie zábava: Tieto tanečné workouty si zamiluješ
Stále premýšľaš nad tým, že by si sa rada hýbala a popracovala na svojom tele? No zároveň neznášaš beh, v posilke ti to nejde a pri cvičení doma všetko preklína...
Prekvap ho: Takto potešíš každého moderného muža
O tom, že láska ide cez žalúdok niet pochýb. A že domáce sladké prekvapenie poteší každého muža taktiež. Ak máš po boku partnera, ktorého navyše poteší fitness ...
Chudnutie v bazéne? Stačí 5 minút a kilá pôjdu dole!
Počasie toto leto a aktuálna situácia nám zatiaľ užívať si denné návštevy kúpalísk nedovoľujú. No o to viac si to užijeme, keď sa k vode dostaneme. Čo tak spoji...
Si single? Takto si užiješ leto len sama so sebou
Prechádzky nocou, letná láska a romantické večery. Okej, možno to nie je tvoj prípad, no nezúfaj. Hej, byť single počas voľných dní a pozerať sa na zaľúbencov n...
Zhadzuješ kilá? Tieto fit raňajkové kaše musíš vyskúšať!
Hlavnou a najdôležitejšou vecou pri chudnutí je strava. Vyvážené a zdravé jedlo ti totiž pomôže zhodiť pár kíl navyše. Jediným problémom môže byť neustále vymýš...
Vymeň posilku za čerstvý vzduch: ako využiť leto na cvičenie vonku?
Leto je skvelý čas vymeniť steny posilky za čerstvý vzduch a vyťažiť z toho maximum. K tomu, aby si si poriadne zamakala nepotrebuješ žiadne špeciálne stroje, p...
Využi sezónu naplno: TOTO ovocie pomáha spaľovať tuky
Leto, to je sezóna ovocia. Sladké, kyslé, exotické, z babičkinej záhrady... všetky druhy spája jedno - ovocie je skvelé pre naše zdravie a imunitu. Navyše, ak s...
Dokonalé telo do plaviek? Táto 12-minútová letná výzva ťa dostane do formy
Leto je tu, no ty nie si spokojná s tým, ako po karanténe vyzeráš? Hľadáš niečo, čo ťa bude baviť, pri čom sa prekonáš a čo budeš mať rýchlo za sebou? Je čas na...
Známa partnerka Gábora Borárosa si založila vlastnú značku fitness oblečenia
Monika Jákliova, partnerka úspešného MMA zápasníka Gábora Borásosa, prednedávnom oznámila vznik svojej značky. Jej novú kolekcia fitness oblečenia tak môžu využ...