Fitness Nechudni, buduj svaly Chudnutie je to najhoršie slovo na svete. Ba čo slovo, celý proces je viac ako ... Veronika Bisahová14. júla 2017
Fitness 7 cvikov, vďaka ktorým si vypracuješ a spevníš zadok Čo tak sa prepnúť do aktívneho režimu a začať najväčším svalom na tvojom tele? Tu ... Iva Hradská2. júna 2017
Fitness Účinné cviky, vďaka ktorým si vypracuješ nohy! Od behu, aerobiku, pilatesu či vzpierania, existuje celý rad spôsobov, ako dať nohy do poriadku. ... Gabriela Pitoňáková19. mája 2017
Fitness Workoutové cviky pre začiatočníčky: Ty, tvoja kamarátka, ruky a chrbát (1.časť) Počasie sa snáď už umúdrilo a prichádzajú teplé slnečné dni, ktoré napovedajú, že leto sa nezadržateľne ... Katarína27. apríla 2017
Fitness Kamaráti nenechajú kamarátov trénovať samých Jasné, život nie sú preteky. Ale niekedy také kamarátske súperenie dokáže v tebe vyburcovať tie ... Iva Hradská23. marca 2017
Fitness Ako mi CrossFit zmenil život (a viem, že môže aj tebe) Môj život bol v posledných rokoch veľmi hektický, popri práci, priateľovi a rodine bolo pre mňa ťažké ... Martina Kubalová26. júla 2016
Fitness Čo robí posilňovanie s tvojim telom? Ak bolo tvojim novoročným predsavzatím pravidelné cvičenie, tak si skús tento zvyk udržať. Ak strácaš ... Iva Hradská13. apríla 2016
Dating Tréningový plán: 1 hodinové kardio Vyhraďte si jeden deň a vyskúšajte tento „pondelkový“ kardio tréning. Prečo pondelkový? Všetci dobre poznáme ... Iva Hradská6. marca 2016
Dating Beh do kopca: tréning na bežiacom páse Kým začne jar a vybehneme s radosťou von, využite zatiaľ bežiaci pás vo fitku na ... Iva Hradská23. februára 2016