Tag: zdravie

Lifestyle

Neospravedlňuj sa za to, čo cítiš

Je v poriadku vyjadrovať svoje pocity. Neboj sa povedať, čo cítiš. Môže to byť dobré ...

2. októbra 2017

Lifestyle

Vyrážky, citlivá pleť či akné? Tu je 5 overených potravín, ktoré ti pomôžu v boji

Paradajky Zelenina, ktorú má doma hádam každý, no nie každý vie aké sú prospešné. Okrem ...

1. októbra 2017

Cvičenie

Šport je tá najúčinnejšia terapia, akú môžeš mať

Viac ako polovica z nás čelí stresu, ktorý nás nenecháva spať celú noc. Dokonca 20 ...

17. septembra 2017

Lifestyle

8 vecí, ktoré som po dvadsiatke začala brať inak

„Ty si už aká stará…“ smeje sa zo mňa kamarát v kaviarni, „Asi by som ...

9. septembra 2017

Fitness

Nechudni, buduj svaly

Chudnutie je to najhoršie slovo na svete. Ba čo slovo, celý proces je viac ako ...

Veronika Bisahová

14. júla 2017

Fitness

Týchto 5 dôvodov ťa presvedčí, že beh je pre teba tou najlepšou voľbou

Ak len začínaš behať a máš stres z toho, že zvládneš iba 10 minút – ...

16. júna 2017

Lifestyle

List pre typické #InstagramovéDievča

Ahoj. Áno, hovorím k tebe. K tej, čo ustavične drží svoj ružový mobil, pravdepodobne iPhone ...

10. mája 2017

Chudnutie

Zdravé sebapoškodzovanie organizmu: Čo to je, prečo a ako to robiť?

Hoci si pod slovom sebapoškodzovanie predstavíme niečo drastické a neetické, pod zdravé sebapoškodzovanie organizmu patria ...

24. marca 2017

Fitness

8 dôvodov, prečo je voda kľúčová pre tvoje chudnutie a zdravie

Stále máme tendenciu podceňovať dôležitosť dodržiavania pitného režimu. Namiesto odporúčaného minima ôsmych pohárov čistej vody ...

14. februára 2017

Lifestyle

5 spôsobov, ako môžeš využiť med, nie len ako potravinu

O mede sa hovorí ako o tekutom zlate. A existuje hneď niekoľko dôvodov, prečo sa mu tak hovorí. ...

Veronika Ferková

19. januára 2017

1...222324