Fitness Chudni a nabi sa pozitívnou energiou počas jedného cvičenia Robiť veci tak, aby si z toho mala dvojaký úžitok, tomu sa povie dobre využitá ... Evka20. januára 2021
Fitness 2 v 1! Cvičenia, pri ktorých si vybiješ nervy a zároveň zhodíš kilá navyše Máš pocit, že je toho všetkého na teba už veľa? Pociťuješ stres, nervy, či si ... Evka15. januára 2021
Fitness Chceš zhodiť pár kíl? Prinášame ti tipy na zdravé raňajky, ktoré sú na to ideálne Aj ty si si do nového roka dala predsavzatie, že zhodíš pár kíl? Potom si ... Evka10. januára 2021
Fitness Tentokrát to nevzdáš: Motivácia, ktorá ťa nakopne k cvičeniu S novým rokom prichádzajú aj každoročné predsavzatia. Koľko rokov si si vravela, že začínaš pravidelne ... Evka1. januára 2021
Fitness 7 najlepších fit youtube kanálov, s ktorými si dáš doma do tela Zdá sa, že kvôli aktuálnej situácii, a taktiež aj sychravému počasiu, ti neostáva nič iné, ... Evka5. novembra 2020
Fitness Keď je chudnutie zábava: Tieto tanečné workouty si zamiluješ Stále premýšľaš nad tým, že by si sa rada hýbala a popracovala na svojom tele? ... Evka29. augusta 2020
Fitness Chudnutie v bazéne? Stačí 5 minút a kilá pôjdu dole! Počasie toto leto a aktuálna situácia nám zatiaľ užívať si denné návštevy kúpalísk nedovoľujú. No ... Evka17. júla 2020
Fitness Vymeň posilku za čerstvý vzduch: ako využiť leto na cvičenie vonku? Leto je skvelý čas vymeniť steny posilky za čerstvý vzduch a vyťažiť z toho maximum. ... Evka28. júna 2020
Fitness S touto 20-minútovou výzvou zmeníš svoje telo za 28 dní! Počas karantény sa nejedna žena rozhodla zmeniť svoje telo. Predsavzatia o tom, že treba schudnúť, ... Evka25. apríla 2020
Fitness Neznášaš beh? S týmto 15-minútovým cvičením dosiahneš pri chudnutí rovnaký efekt Beh a celkovo kardio cvičenia patria k najúčinnejším možnostiam, ako sa zbaviť tuku a schudnúť. ... Evka25. februára 2020