Fitness HIIT cvičenia pre ženy, ktoré ti dajú zabrať, no ich výsledky sú úžasné Cvičenia pod skratkou HIIT sú v poslednej dobe mimoriadne obľúbené. Ide o druh kardia, ktoré ... Evka5. marca 2021
Fitness Najúčinnejšie cviky na vyformovaný zadok a stehná? Tu ich máš! Vytvarovať si určité časti tela k výsledku, po akom mnohé ženy túžia, nie je len ... Evka26. februára 2021
Beauty Navždy mladá? Nepotrebuješ botox, stačí ti poznať tieto liftingové cviky Každá žena chce vyzerať mlado a preto sa snaží o seba starať. Ak nie kozmetikou, ... Evka25. februára 2021
Fitness Ako na ploché bruško, tehličky a jeho vytvarovanú spodnú časť Schudnúť z bruška a zamakať na ňom, to sa dá aj za pár týždňov. Ak ... Evka22. februára 2021
Fitness 14-dňová výzva a tipy na to, ako zatočiť s celulitídou a tukom na nohách Celulitída je úplne prirodzená a nikdy sa jej na 100 % nezbavíš. To však neznamená, ... Evka15. februára 2021
Fitness Pekný zadok iba za 2 týždne? Poď do tejto výzvy! Nebudeme si klamať, dnes je doba „zadková“. Zatiaľ čo kedysi chceli mať ženy najmä väčšie ... Evka4. februára 2021
Fitness Pekný chrbát priťahuje pozornosť. Tieto cviky by si preto nemala vynechať! Každá žena túži po fit postave. Mať pekné ploché bruško, pevný zadok, štíhlejšie stehná, … ... Evka29. januára 2021
Fitness Štíhle nohy a pekné stehná sa dajú docieliť vďaka týmto účinným cvikom Pustila si sa do cvičenia a tvojím cieľom sú štíhlejšie a pevnejšie nohy? Chcela by ... Evka27. januára 2021
Beauty Vadí ti tvoja „druhá brada“? Zbaviť sa jej môžeš za pár minút denne Dvojitá brada je jednou z najčastejších „nedokonalostí“, ktoré trápia ženy. Nemajú ju iba ženy s ... Evka26. januára 2021
Beauty Cvičenie nie je iba pre telo: Toto je cesta k dokonalej tvári aj bez filtrov Žiadna plastika, filtre na Instagrame či kilo makeupu. K tomu, aby si mala prirodzene peknú, ... Evka23. januára 2021