Tag: cvičenie

Fitness

Chceš mať pevné a ploché bruško v čo najkratšom čase? Posilňuj core

Telesné jadro alebo inak nazývané „core“ tvorí základ svalov, ktoré držia telo pokope. Aj napriek ...

5. júla 2019

Fitness

Netráp sa v posilke! Toto sú účinnejšie cvičenia, ktoré by si mala toto leto vyskúšať

Leto má pre všetkých milovníkov pohybu jednu veľkú výhodu! Môžeš zabudnúť na posilky, kde sa ...

24. júna 2019

Fitness

Ako si dopriať a zároveň nepribrať? Toto je 6 zdravých náhrad zmrzliny, ktoré si zamiluješ

Leto prichádza a s ním aj obľúbená sladká pochutina, ktorou nie je nič iné než ...

Radka Rosenbergova

10. júna 2019

Fitness

Chceš efektívne vyformovať a spevniť postavu? Tak vyskúšaj tieto cviky v pohodlí domova

Pre ľudí, ktorí chcú skôr svoju postavu spevniť a vyformovať sú vhodné rezistenčné gumy. Svoj ...

5. júna 2019

Fitness

5 zábavných spôsobov, pomocou ktorých do leta získaš vysnívanú postavu

S prichádzajúcim letom čoraz viac žien rieši svoju postavu. Ak si si aj ty dopriala ...

22. mája 2019

Lifestyle

Ako schudnúť? Musíš nájsť rovnováhu!

Niekedy je v našom živote všetko super. Sme spokojné, usmiate, cítime sa dobre, zdravo a ...

17. mája 2019

Fitness

10 jogových pozícií, ktoré ti vytvarujú dokonalý zadok!

Ktorá žena by netúžila po peknom zadku? Cesta k nemu vedie rôznymi metódami, no ak ...

3. mája 2019

Fitness

Šport je to najlepšie antidepresívum, preto by si ho mala robiť častejšie

Vedela si o tom, že šport a pohybová aktivita je asi najviac podceňovaná forma liečby ...

13. apríla 2019

Lifestyle

Jarná únava? Prekonaj ju s týmito tipmi!

Jar je časom, kedy máme pocit, že všetko na svete akoby začínalo nanovo. Po zime ...

3. apríla 2019

Ako schudnúť na bruchu

Fitness

Tieto jednoduché cviky môžeš robiť aj doma, no zadok budeš mať vypracovaný ako z fitka

Nie vždy máš ideálne podmienky na to, aby si mohla cvičiť vo fitness centre. Je ...

20. marca 2019

1...282930...33