Fitness Joga a beh nie sú len o peknom tele. Aké ďalšie výhody majú a prečo by si ich mala začať praktizovať? Ak nie si zrovna nadšencom ťažkých športov, avšak chceš sa hýbať aspoň rekreačne, vybrala som ... Tá, čo ti rozumie17. apríla 2020
Fitness 5 dôvodov, prečo by si mala začať behávať pravidelne Ešte si sa neodhodlala ísť behať? Ponúkame ti zopár skvelých dôvodov, ktoré ti dokážu, že ... Alžbeta Jánošíková18. augusta 2019
Z-Blog 8 dôvodov, prečo už teraz milujem beh Už prešlo pekných pár rokov, odkedy som s kamarátkami vzala prvýkrát na nohy obyčajné, staré tenisky, ... Naty D3. februára 2019
Fitness Behanie počas leta? 5 vecí, ktoré ti pomôže prekonať horúčavu Že behanie a teplo sa k sebe vôbec nehodia? Takto to zvládneš! Túžiš po krásnej ... Moni9. júna 2018
Fitness Toto sú dve najdôležitejšie rady pre bežcov 180 krokov za minútu. Nakloň hlavu a spievaj abecedu odzadu. Tipy pre bežcov sú často ... Martin Bohunický10. apríla 2018
Fitness Beh ťa zachráni pred depresiou Neviem ako teba, no mnohých z nás už pravdepodobne aj zachránil a možno o tom ani nevieme. Beh ... Monika26. marca 2018
Fitness Nepotrebuješ posilňovňu na to, aby si sa dostala do formy! Ak nie si až tak úplne spokojná so svojou postavou, tak mám pre teba niekoľko ... Denisa Tomíková1. decembra 2017
Fitness Týchto 5 dôvodov ťa presvedčí, že beh je pre teba tou najlepšou voľbou Ak len začínaš behať a máš stres z toho, že zvládneš iba 10 minút – ... Iva Hradská16. júna 2017
Fitness 5 dôležitých vecí, ktoré nesmieš zabudnúť urobiť po dobehnutí Ak chceš práve toto obdobie využiť na prebehnutie sa na čerstvom vzduchu, nezabudni na týchto ... Iva Hradská26. januára 2017
Dating Tréningový plán: 1 hodinové kardio Vyhraďte si jeden deň a vyskúšajte tento „pondelkový“ kardio tréning. Prečo pondelkový? Všetci dobre poznáme ... Iva Hradská6. marca 2016