Fitness Ako, no najmä prečo, milovať svoje telo My, ľudia, sme zložení z troch častí. Z tela, mysle a ducha. Telo je to ... Jana Lubyová7. októbra 2017
Fitness Milujem beh, miluj ho tiež Nebudem rozoberať benefity behu na zdravie, kondičku a život. My, čo behávame, to nepotrebujeme. Behali ... Jana Lubyová28. septembra 2017
Fitness Vyformuj si postavu vďaka joge Mám nový rituál – nedeľa večer u mňa už niekoľko týždňov patrí joge. Nikdy predtým ... Jana Lubyová13. septembra 2017
Fitness 14 tipov, ako si zlepšíš svoje zdravie Mnoho z nás vyhlasuje, že zdravie je to najcennejšie čo máme. A presviedčame sa o ... Jana Lubyová30. júla 2017
Life Ak má vaše priateľstvo tieto znaky, držte sa ho! Priateľstvo je nevyčerpateľná téma. Každý z nás by isto vedel odrecitovať nejaký múdry výrok o ... Jana Lubyová25. júna 2017
Fitness Cvičenie, ktoré je stále IN? Vyskúšaj pilates “ Po desiatich cvičeniach pocítiš rozdiel. Po dvadsiatich ho uvidíš a po tridsiatich budeš mať ... Jana Lubyová8. júna 2017
Fitness Variácie výpadov – ako rôznorodo ich môžeš robiť Cvik, kde precvičuješ celé nohy, ako predné aj zadné stehná, lýtka, no zabrať dostanú tiež ... Jana Lubyová22. apríla 2017
Fitness Jump, jump, jumping alebo vyskáč sa do pohody a kondície K jumpingu som sa dostala ako slepé kura k zrnu. Registrovala som už dávnejšie, že ... Jana Lubyová11. marca 2017
Fitness Variácie drepov – ako rôznorodo ich môžeš robiť Drepy patria bezpochyby medzi najlepšie a najefektívnejšie cviky. Vedeli ste však, že ich môžeme radiť ... Jana Lubyová5. marca 2017
Life Ak chceš mať dobrých priateľov, buď dobrá priateľka Téma priateľstva je stará ako ľudstvo samotné a je to téma nevyčerpateľná. Existuje mnoho citátov ... Jana Lubyová10. novembra 2016