Jana Lubyová

Dobré dievča s hriešnymi myšlienkami:-) Milujem pohyb a preto o ňom píšem Milujem ľudí a preto o nich píšem Milujem život a preto píšem:-)

e-mail

Ako, no najmä prečo, milovať svoje telo

My, ľudia, sme zložení z troch častí. Z tela, mysle a ducha. Telo je to ...

7. októbra 2017

Milujem beh, miluj ho tiež

Nebudem rozoberať benefity behu na zdravie, kondičku a život. My, čo behávame, to nepotrebujeme. Behali ...

28. septembra 2017

Vyformuj si postavu vďaka joge

Mám nový rituál – nedeľa večer u mňa už niekoľko týždňov patrí joge. Nikdy predtým ...

13. septembra 2017

14 tipov, ako si zlepšíš svoje zdravie

Mnoho z nás vyhlasuje, že zdravie je to najcennejšie čo máme. A presviedčame sa o ...

30. júla 2017

Ak má vaše priateľstvo tieto znaky, držte sa ho!

Priateľstvo je nevyčerpateľná téma. Každý z nás by isto vedel odrecitovať nejaký múdry výrok o ...

25. júna 2017

Cvičenie, ktoré je stále IN? Vyskúšaj pilates

“ Po desiatich cvičeniach pocítiš rozdiel. Po dvadsiatich ho uvidíš a po tridsiatich budeš mať ...

8. júna 2017

Variácie výpadov – ako rôznorodo ich môžeš robiť

Cvik, kde precvičuješ celé nohy, ako predné aj zadné stehná, lýtka, no zabrať dostanú tiež ...

22. apríla 2017

Jump, jump, jumping alebo vyskáč sa do pohody a kondície

K jumpingu som sa dostala ako slepé kura k zrnu. Registrovala som už dávnejšie, že ...

11. marca 2017

Variácie drepov – ako rôznorodo ich môžeš robiť

Drepy patria bezpochyby medzi najlepšie a najefektívnejšie cviky. Vedeli ste však, že ich môžeme radiť ...

5. marca 2017

Ak chceš mať dobrých priateľov, buď dobrá priateľka

Téma priateľstva je stará ako ľudstvo samotné a je to téma nevyčerpateľná. Existuje mnoho citátov ...

10. novembra 2016

12