Jana Lubyová

Dobré dievča s hriešnymi myšlienkami:-) Milujem pohyb a preto o ňom píšem Milujem ľudí a preto o nich píšem Milujem život a preto píšem:-)

e-mail

Fitness

Ako, no najmä prečo, milovať svoje telo

My, ľudia, sme zložení z troch častí. Z tela, mysle a ducha. Telo je to ...

Jana Lubyová

7. októbra 2017

Fitness

Milujem beh, miluj ho tiež

Nebudem rozoberať benefity behu na zdravie, kondičku a život. My, čo behávame, to nepotrebujeme. Behali ...

Jana Lubyová

28. septembra 2017

Fitness

Vyformuj si postavu vďaka joge

Mám nový rituál – nedeľa večer u mňa už niekoľko týždňov patrí joge. Nikdy predtým ...

Jana Lubyová

13. septembra 2017

Fitness

14 tipov, ako si zlepšíš svoje zdravie

Mnoho z nás vyhlasuje, že zdravie je to najcennejšie čo máme. A presviedčame sa o ...

Jana Lubyová

30. júla 2017

Life

Ak má vaše priateľstvo tieto znaky, držte sa ho!

Priateľstvo je nevyčerpateľná téma. Každý z nás by isto vedel odrecitovať nejaký múdry výrok o ...

Jana Lubyová

25. júna 2017

Fitness

Cvičenie, ktoré je stále IN? Vyskúšaj pilates

“ Po desiatich cvičeniach pocítiš rozdiel. Po dvadsiatich ho uvidíš a po tridsiatich budeš mať ...

Jana Lubyová

8. júna 2017

Fitness

Variácie výpadov – ako rôznorodo ich môžeš robiť

Cvik, kde precvičuješ celé nohy, ako predné aj zadné stehná, lýtka, no zabrať dostanú tiež ...

Jana Lubyová

22. apríla 2017

Fitness

Jump, jump, jumping alebo vyskáč sa do pohody a kondície

K jumpingu som sa dostala ako slepé kura k zrnu. Registrovala som už dávnejšie, že ...

Jana Lubyová

11. marca 2017

Fitness

Variácie drepov – ako rôznorodo ich môžeš robiť

Drepy patria bezpochyby medzi najlepšie a najefektívnejšie cviky. Vedeli ste však, že ich môžeme radiť ...

Jana Lubyová

5. marca 2017

Life

Ak chceš mať dobrých priateľov, buď dobrá priateľka

Téma priateľstva je stará ako ľudstvo samotné a je to téma nevyčerpateľná. Existuje mnoho citátov ...

Jana Lubyová

10. novembra 2016

Jana Lubyová

Posts navigation

Tvoj horoskop na dnes - 21.12.2024

Najnovšie články