Toto by si mala vedieť pred vstupom do solária
Pomaly, ale isto sa blíži jar a ty pri pohľade do zrkadla začínaš smútiť za svojím letným opálením. Obdobie vyhrievania sa na slniečku s drinkom v ruke ...
Najčítanejšie články
Bicyklovaním k vysnívanej postave
Ak uvažuješ nad zmenou svojho životného štýlu, možno práve kombinácia bicyklovania a zdravej stravy je na začiatok tým správnym riešením. Ak chceš s...
Vyformuj si plávaním krásnu a zdravú postavu
Plávanie je vytrvalostná, aeróbna aktivita. Aby bola účinná, musí byť vykonávaná určitou intenzitou, správnou technikou, musí byť pravidelná a vykon...
Všetky články
Street workout zmení nielen tvoju postavu, ale aj myslenie
Mnohí tento „pouličný“ tréning vnímajú iba ako zábavu na preliezkach. Nie každý však vie, že street workout vznikol už veľmi dávno ako reakcia mladých chlapcov,...
Najväčšie čaro sa ukrýva v osobnom stretnutí
Spoznali sa pred 29 rokmi na svadbe ich spoločných kamarátov. Pretancovali spolu celý večer. Na druhý deň čakala, či sa jej ozve. Dával si načas. Najprv sa neoz...
Čo znamená skutočné odpustenie?
Určite si sa už aj ty dostala do situácie, kedy ti niekto ublížil. Nezáleží na tom, či to bol blízky človek alebo úplne cudzia osoba. Odrazu máš pocit, akoby ti...
Čo všetko by si dokázala urobiť, aby si udržala sľub lásky nažive?
Ak máš chuť na romantickú knihu alebo film a nevieš si vybrať, skús The Choice (v slovenčine Voľba) od Nicholasa Sparksa. Určite neoľutuješ!
The Choice bola 6....
Vyformuj si postavu vďaka korčuľovaniu
Korčuľovanie na kolieskových korčuliach je aeróbna športová aktivita. Tvojej mysli poskytne oddych a ak jej budeš venovať dostatok času, dokáže krásne vyformova...
Niektorí ľudia v našom živote nezostanú navždy
Všetko sa zbehlo tak rýchlo. Jedna párty, jeden večierok. Z týždňa na týždeň sme jeden druhému vstúpili do života. Bol si mi cudzí, ale zároveň blízky. Na začia...
11 dôvodov prečo by si mala navštevovať saunu
Saunovanie pôsobí blahodárne na telo aj dušu, dokáže ich uviesť do harmónie a rovnováhy. Prináša psychickú a fyzickú relaxáciu, regeneruje sily. Uvoľňuje nervov...