Tipy na letné osviežujúce fitness snacky: Budeš sa oblizovať až za ušami
Krátke tričká aj nohavice, plavky, teplo a kúpaliská. Je obdobie, ktoré niekto miluje a niekto zase neznáša. Všetci ale chceme vyzerať perfektne. Už si si možno...
zdravé sladkosti
10+ chutných zdravých koláčov, ktoré musíš vyskúšať: Pokušenie s minimom kalórií
Nedávno sme ti predstavili niekoľko instagramových profilov, ktoré sa zameriavajú na zdravú stravu a fitness koláčiky. Určite sa ich oplatí sledovať, ak ti došl...
Máš chuť na niečo sladké? Tieto ZDRAVÉ SNACKY ťa potešia aj zasýtia
Asi každú z nás niekedy prepadne chuť na sladké. Čím častejšie sa to stáva, tým horšie sa cítime. Ak nechceš mať výčitky svedomia z toho, že zješ polku čokolády...
Máš problém s chudnutím? Toto sú potraviny ti bránia, aby si sa dostala do vytúženej formy
Ak je tvojim cieľom zbaviť sa nepoddajného tuku okolo brucha a konečne uvidieť vytúžené tehličky tak sa určite drž ďaleko od týchto potravín.
Tieto zdravé sladkosti vyrobené na Slovensku môžeš zjesť bez výčitiek svedomia
Tiež nevieš, čím nahradiť nezdravé sladkosti, ktoré na teba vykúkajú z každého obchodu? Už viac nerozmýšľaj, ale čítaj! Prinášame ti výber skvelých slovenských ...
Ako si dopriať a zároveň nepribrať? Toto je 6 zdravých náhrad zmrzliny, ktoré si zamiluješ
Leto prichádza a s ním aj obľúbená sladká pochutina, ktorou nie je nič iné než zmrzlina. Povedala si si, že sa zmrzliny nedotkneš, pretože chceš udržať svoje te...
Sladké, letné potešenie
Teraz je čas jahodovej, čučoriedkovej a malinovej sezóny. Bol by hriech nevyužiť tieto dobroty v nejakej chutnej dobrote. Rozhodla som sa vyskúšať nový recept -...
Čokoládová raw torta
Ak hľadáte tip na rýchly a zdravý dezert, tak vám jeden prinášame. Hoci v použitých surovinách nenájdete žiaden pridaný cukor, sladký bude až až, o to sa báť ne...
3x jednoduchý fit dezert
ČOKOLÁDOVÁ PENA
1 šálka grécky jogurt
1/2 avokáda
2-3 lyžice kakaa
1 lyžica medu, alebo javorového sirupu
troška vody podľa potreby na zriedenie
...