Tag: fitness

Fitness

6 pravidiel, ktoré ťa privedú k vytúženému plochému bruchu

Cesta za vysnívaným chudším bruchom neznamená len potenie sa pri brušákoch. Dbať by si mala ...

9. apríla 2021

Fitness

Cvičenie podľa znamenia: Odstráň svoju problematickú partiu v predstihu

Cvičenie nemusí mať každý rád, no všetci majú určite nejakú časť na tele, s ktorou nie ...

8. apríla 2021

Fitness

Odporová guma je fitness hitom. Vyskúšaj cviky, ktoré prinesú rýchle výsledky

Cvičenie s odporovými gumami je v poslednej dobe čoraz obľúbenejšie. Najmä, keď v poslednej dobe ...

7. apríla 2021

Fitness

Veľkonočné dobroty bez výčitiek? Ide to ľahšie, než si myslíš

Veľká noc. Sviatok, ktorý si mnohí spájajú s myšlienkou na dobré jedlo, pod ktorým sa ...

4. apríla 2021

Fitness

Ak chceš schudnúť, týchto 9 potravín nejedz. Vyzerajú zdravo, no majú veľa kalórií

Na začiatok si treba pripomenúť, že neexistuje nezdravé alebo zdravé jedlo, existuje len nezdravé množstvo ...

2. apríla 2021

Fitness

4 kroky, ako sa udržať vo forme, keď sa do fitka nedostaneš

Dnes ti ukážeme pár tipov na to, ako neprídeš o svoju postavu, napriek tomu, že ...

28. marca 2021

Fitness

Zbytočné chyby, ktoré pri chudnutí robí každá začiatočníčka

Keď príde jar a začneme si uvedomovať, že leto je za rohom, mnohé z nás ...

24. marca 2021

Fitness

Snažíš sa schudnúť? Tieto potraviny ti pomôžu spaľovať tuky rýchlejšie

Ak je tvojím cieľom zhodiť pár kíl, zdravá a vyvážená strava je absolútnym základom. V ...

18. marca 2021

Fitness

To ako sa cítiš a ako vyzeráš nezávisí od čísla na váhe. Miluj seba a svoju postavu

Cvičenie, zdravá strava, modelky, upravená realita a zle nastavená vidina toho, ako má žena v ...

14. marca 2021

Fitness

Máš neustále chuť na sladké? Takto sa svojho zlozvyku zbavíš a schudneš

Poznáš to – dáš si jednu kocku čokolády, no keď ju zješ, túžiš po ďalšej ...

12. marca 2021

1...131415...30