Fitness Máš neustále chuť na sladké? Takto sa svojho zlozvyku zbavíš a schudneš Poznáš to – dáš si jednu kocku čokolády, no keď ju zješ, túžiš po ďalšej ... Radka B.12. marca 2021
Fitness Hanbíš sa za svoje ruky? S týmito cvikmi budú v lete vyzerať lepšie S počasím, ktoré sa postupne, ale isto otepľuje, budeme čoskoro môcť nosiť iba krátke tričká. ... Evka11. marca 2021
Fitness Kardio, ktoré budeš milovať! Tieto tanečné zostavy ťa zbavia aj kíl navyše Povedzme si úprimne, kardio je naozaj skvelý spôsob, ako sa dostať do kondičky a spáliť ... Evka8. marca 2021
Fitness Nemáš pás a chcela by si ho? Najúčinnejšie cviky, ktorými ho dosiahneš za chvíľu Mať pekne tvarovaný pás a brucho by chcela každá žena. Z časti to závisí od genetiky, no ... Radka B.7. marca 2021
Z-Blog Tajomstvo efektívneho chudnutia? Skrýva sa v číslach! Ak si niekto myslí, že chudnutie je len o diéte, odriekaní, trápení sa a o ... Kristína Ruščáková6. marca 2021
Life Influencerky prehovorili o svojich vylepšeniach. Po novom sa pridala aj Lucia Mokráňová Milovať seba, svoje dokonalosti aj nedokonalosti a byť sebavedomou ženou neznamená, že si nemôžeme vylepšiť ... Barborka Tomko5. marca 2021
Fitness HIIT cvičenia pre ženy, ktoré ti dajú zabrať, no ich výsledky sú úžasné Cvičenia pod skratkou HIIT sú v poslednej dobe mimoriadne obľúbené. Ide o druh kardia, ktoré ... Evka5. marca 2021
Fitness Posilňovne zavreté, zákaz vychádzania a nechuť sa hýbať doma. 4 rady, ako sa aj tak prinútiť cvičiť Zavreté posilňovne, zákaz vychádzania a celková nechuť hýbať sa. Okrem prežívania týchto ťažkých časov sa ... Barborka Tomko3. marca 2021
Fitness Potrebuješ schudnúť, no šalát ti nevonia? Vyskúšaj tieto chutné večere Pri chudnutí je dôležitá najmä strava. Ak cvičíš pravidelne, no tvoje jedlo sa od zdravého ... Evka1. marca 2021
Fitness Najúčinnejšie cviky na vyformovaný zadok a stehná? Tu ich máš! Vytvarovať si určité časti tela k výsledku, po akom mnohé ženy túžia, nie je len ... Evka26. februára 2021