Tag: energia

Chudnutie

5 vecí, ktoré ti pomôžu zrýchliť metabolizmus

Dostali ste sa do stavu, že cvičíte, ale nechudnete – alebo zrazu priberáte a neviete ...

21. apríla 2016

Cvičenie

Čo robí posilňovanie s tvojim telom?

Ak bolo tvojim novoročným predsavzatím pravidelné cvičenie, tak si skús tento zvyk udržať. Ak strácaš ...

13. apríla 2016

Vzťahy

Ako dosiahnuť cieľ

Je jedno, či využiješ tieto body na ceste k cieľu v rámci chudnutia, formovania postavy, ...

12. apríla 2016

Fitness

7 pozitívnych viet pre zmenu života

Niekedy sa cítime, že potrebujeme zmenu, že veci nejdú tak, ako by sme chceli, ale ...

29. marca 2016

Chudnutie

Môžu ťa raňajky urobiť lepším človekom?

Najobľúbenejšou raňajkovou surovinou sú vajíčka – na tom sa hádam zhodneme všetci. A viete o ...

17. marca 2016

Vzťahy

30 dňová výzva: Ako sa stať víťazom hry

Máš pred sebou 30 dňovú výzvu, ako sa stať tou najlepšou verziou seba samého. Ak ...

9. marca 2016

Cvičenie

Tréningový plán: 1 hodinové kardio

Vyhraďte si jeden deň a vyskúšajte tento „pondelkový“ kardio tréning. Prečo pondelkový? Všetci dobre poznáme ...

6. marca 2016

Chudnutie

Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

Ahojte, ak ste začali pravidelne cvičiť, myslieť na dopĺňanie proteínu je pre vás priam povinnosť ...

13. februára 2016

1...4 56