Je jedno, či využiješ tieto body na ceste k cieľu v rámci chudnutia, formovania postavy, alebo pracovného projektu. Ak chceš v živote niečo dosiahnuť a chceš, aby sa ti naplnili sny, musíš sa naučiť toto:

 

Pohni sa ďalej

a necíť sa kvôli tomu previnilo. Neplytvaj zbytočne časom na niečo, čo nemá význam.

Kontroluj sa

Maj pod kontrolou svoje pocity a myšlienky – nenechaj sa opantať negatívnymi myšlienkami a strachom od čertíka, ktorý ti sedí na pleci.

Miluj zmenu

Nauč sa milovať zmeny a nové výzvy, ktoré ti život nachystá.

Buď milý

čestný a férový…A neboj sa prehovoriť, ak to bude treba. A hlavne sa nechci zbytočne zapáčiť ľuďom – buď jednoducho sám sebou.

Buď šťastný

Nesťažuj sa a nerozmýšľaj nad vecami, ktoré nedokážeš ovplyvniť.

Kalkuluj

Zváž si vždy pre a proti, ale aj tak sa neboj riskovať.

Ži v prítomnosti

a hlavne neži v minulosti (pretože tá už neexistuje, iba ak v tvojej hlave).

Prevezmi zodpovednosť

Za svoje chyby z minulosti si môžeš iba sám. Neobviňuj ľudí naokolo a hlavne sa z nich pouč. Nerob stále tie isté chyby dokola – pretože chyba je to v podstate iba prvýkrát, potom to je už voľba.

Raduj sa s inými

Neboj sa osláviť úspech druhých, pretože ťa to určite neoberie o ten tvoj.

Neboj sa prehrať

Nevzdaj sa po prehre, ale nechaj sa ňou poháňať v pred. Pozeraj sa na ňu ako na možnosť zlepšiť sa.

Uži si čas osamote

Neboj sa byť sám – využi tento čas na prečítanie knihy, meditáciu, alebo šport.

Makaj

a makaj a makaj – pretože tento svet ti nie je nič dlžný. Ak niečo chceš, musíš si to vybojovať sám.

Buď trpezlivý

Nechci nikdy vidieť okamžité výsledky – to, čo stojí za to, sa nezískava jednoducho.

Ver si

Maj svoje zásady a ver svojmu vnútornému hlasu. Nenechaj sa ovplyvniť cudzími názormi, ale choď si pekne svojou cestou.

Mysli pozitívne

Hlavne sa zbav obáv a strachu – ak sa ten problém dá vyriešiť, tak ho vyrieš a ak nie, negativizmus nepomôže.

Mysli produktívne

Namiesto dumania nad tým, čo všetko sa ti nepodarilo a čo je všetko zle, rozmýšľaj nad tým, čo všetko vieš a čo chceš dosiahnuť.

Nájdi si pohodlie v nepohodlí

Platí to ako v športe, tak aj v bežnom živote a myslení. Ak zvládneš túto hru a naučíš sa cítiť pohodlne aj v situácii, ktorá ti nie je po veľmi pohodlná, máš vyhrané na plnej čiare. Je to len o prekonaní svojej mysle a posunúť ju za hranice toho, čo si si myslel, že dokážeš.

Sleduj svoj cieľ

Maj na mysli svoj cieľ a  urob k nemu každý deň aspoň jeden malý krok. Nestrácaj ho z dohľadu a neboj sa pripomenúť si ho, keď príde malý neúspech. Ešte raz – Sleduj svoj cieľ a nestrácaj ho z mysle.

 

zdroj: forbes.com, obrázok: pixabay.com