Babie leto je už dávno preč a máme tu pravú jeseň. Všade samé farebné listy, miestami sychravo a hmla, nižšie teploty nás prinútili vytiahnuť zo šatníka teplejšie oblečenie a možno ťa už potrápila aj oslabená imunita. Tvoja pokožka však dostáva tiež poriadne zabrať, a práve preto ti chcem ukázať tieto 3 tipy, ktoré tvoju pleť prebudia k životu.

Naša pleť, ktorá je každý deň vystavená prachu a iným vonkajším vplyvom, nám často ukazuje vnútorný problém. Voda zabezpečuje v našom tele veľa dôležitých úloh. Slnko nám dalo v lete dostatočný príjem vitamínu D, ale ako prichádza jeseň je potrebné siahnuť po vitamínoch, ktoré ti pomôžu udržať telo v rovnováhe počas tohto obdobia.

zdroj: Unsplash/Fleur Kaan

Najlepšie je čerpať minerály a vitamíny z prírodných zdrojov. Bez pridaných parabénov či iných pridaných látok, ktoré sa v kozmetike často nachádzajú.

Tu ti prinášam moje 3 tipy, ktoré mi pomáhajú pleť udržať zdravú sviežu a fresh počas celého roka.

Detox pre pleť

Zelený čínsky čaj

Moje ráno začína práve týmto „super čajom“.  Zelený čaj je veľmi bohatý na protizápalové antioxidanty. Znižuje v tele zápal a ráno pomáha vyrovnať hladinu kortizolu. Hormón kortizol a jeho hladiny majú blízke spojenie s hormonálnym systémom. Práve, ak hovoríme o hormonálnej nerovnováhe. Vtedy naša pleť často vyzerá, ako keby sme boli práve v puberte.

Akné a znečistená pleť je však problém nielen u teenagerov. Zelený čaj taktiež pomáha upokojiť podráždenú pokožku pri liečbe akné alebo ružovky.

zdroj: Pexels/Anna Nekrashevich

Počula si už od svojej kozmetičky, že sa v lete vyhýba slnku? Ak sa každý rok vydáš na dovolenku určite si pribaľ tento prírodný zázrak. Zelený čaj taktiež našu pokožku chráni práve pred UV žiarením. Nesmieš však zabudnúť na to, že slúži len ako doplnok k tvoju opaľovaciemu krému s ochranným UV faktorom.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.