Fitness Vďaka tejto jednej veci sa už každé ráno budeš cítiť fit! Rána sú pre mnohých ľudí ťažké. Nechce sa im vstávať, odkladajú budíky a cítia sa stále ... Radka B.9. januára 2021
Fitness Nauč sa rozlišovať pravdu. Toto sú najväčšie a najčastejšie MÝTY o chudnutí Aj ty si si dala na Nový rok predsavzatie, že teraz sa ti to už ... Andrejka8. januára 2021
Fitness Chceš začať chudnúť? Toľkoto kalórií spáliš pri obľúbených športoch podľa tvojej súčasnej váhy Najčastejším predsavzatím do nového roka býva to, že chceme schudnúť a vyzerať lepšie. Podariť sa ... Andrejka4. januára 2021
Fitness Máš už dosť nezdravého jedla? 10 tipov, ako si po sviatkoch zlepšíš svoj jedálniček Zemiakový šalát ti už lezie krkom a na rezne už nedokážeš ani pomyslieť? Každý rok ... Andrejka4. januára 2021
Fitness 30-dňové výzvy sú tu: Toto sú naše tipy, ktoré zaručene musíš vyskúšať! V tomto období je veľmi ťažké donútiť sa cvičiť alebo robiť niečo pre svoje telo ... Evelína2. januára 2021
Fitness Tentokrát to nevzdáš: Motivácia, ktorá ťa nakopne k cvičeniu S novým rokom prichádzajú aj každoročné predsavzatia. Koľko rokov si si vravela, že začínaš pravidelne ... Evka1. januára 2021
Fitness 5 PRAKTICKÝCH TIPOV, AKO KONEČNE DOSIAHNUŤ SVOJE CIELE Nedostatok času, motivácie, výsledkov, priestoru. A mnoho iných výhovoriek často používame na ospravedlnenie niečoho, čo ... Kristína Ruščáková31. decembra 2020
Fitness Ako jesť cez sviatky a nepribrať ? Drž sa týchto pravidiel Vianoce sú aj okrem toho, že sú tými najkrajšími sviatkami, považované za sviatky, počas ktorých ... Radka B.18. decembra 2020
Fitness Čo by si mala robiť, aby si počas sviatkov nemala zo seba výčitky svedomia? Tohtoročné Vianoce budú trochu iné než tie predošlé. Určite sa o to postará aj pandémia ... Andrejka11. decembra 2020
Fitness Chceš schudnúť počas Vianoc? TAKTO to dokážeš! Vianoce sú obdobie v roku, kedy väčšina z nás priberie. Pečú sa koláče, robí sa šalát, všade ... Radka B.7. decembra 2020