Chudnutie
S týmito receptami môžeš znova do svojho života priniesť sladkosti, bez toho, aby si sabotovala ...
Chudnutie
Ako jedna žena prestala diétovať a schudla viac ako 50 kg
Ashley German bola bežná žena, ktorá celé roky skúšala rôzne diéty, aby získala svoju vysnenú ...
Chudnutie
4 malé triky ako prežiť sviatky a ostať fit
Sviatky sú postrachom všetkých zdravo žijúcich ľudí – hlavne ak ste vo fáze formovania postavy, ...
Chudnutie
Môžu ťa raňajky urobiť lepším človekom?
Najobľúbenejšou raňajkovou surovinou sú vajíčka – na tom sa hádam zhodneme všetci. A viete o ...
Chudnutie
Ako chudnúť bez hladovania
Ak aktívne cvičíš, neexistuje žiaden dôvod na hladovanie, aj keď (a práve keď) chceš byť ...
Chudnutie
Avokádový hummus
Suroviny: 1 avokádo 1 šálka uvareného cíceru šťava z 1 citróna 1 strúčik cesnaku 2 ...
Chudnutie
Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
Ahojte, ak ste začali pravidelne cvičiť, myslieť na dopĺňanie proteínu je pre vás priam povinnosť ...