Radka Štutiková

Študentka, ktorá miluje byť doma s rodinou ale aj cestovať, cvičiť ale aj sedieť pred TV celý deň, zdravo jesť ale aj chodiť na obedy do KFC. Najradšej sa učí nové jazyky, s ktorými potom pomáha iným a jej druhý život sa odohráva v Chorvátsku.

Instagram

Cvičíš každý deň a nevidíš výsledky? Toto je dôvod..

Motivačné citáty hovoria jasne: treba makať, aby sa dostavili výsledky. Mnoho z nás si to ...

Radka Štutiková

28. januára 2019

Netrénuj ako súťažiaca v bikini fitness

V dnešnej dobe si väčšina dievčat hľadá svoje vzory na instagrame a to v každej oblasti života. Od ...

Radka Štutiková

3. novembra 2017

5 dôvodov, prečo by si mala ísť do posilňovne sama

Určite si už aj ty zažila ten pocit, keď tvoja kamoška na poslednú chvíľu zrušila ...

Radka Štutiková

1. septembra 2017

Nie je to len telo na leto!

Leto. Obdobie, keď sa každý najradšej vyvaľuje pri akomkoľvek zdroji vody v čo najmenšom kúsku ...

Radka Štutiková

21. júla 2017

Cheat day: áno alebo nie?!

Myslím si, že ti nemusím vysvetľovať, čo je to cheat day. Toto slovné spojenie je ...

Radka Štutiková

2. júla 2017

Stačia ti tri týždne na to, aby si zmenila svoje návyky

Určite mi dáš za pravdu, že začínať je vždy najťažšie. Hlavne, keď chceš začať s ...

Radka Štutiková

30. mája 2017

Pokračuješ aj vo februári?

Každoročne sa opakuje tá istá a už dlho známa situácia. V januári je posilňovňa plná ...

Radka Štutiková

20. februára 2017

Typy fitness ľudí na instagrame

Ak si berieš inšpiráciu od fitness ľudí pôsobiacich na instagrame a berieš si ju aj s ...

Radka Štutiková

21. januára 2017

Umelé sladidlá nie sú až taký prúser

Téme umelých sladidiel som sa chcela venovať bližšie, pretože aj mňa veľmi zaujímajú. Máme ich ...

Radka Štutiková

4. januára 2017