Fitness Kardio tréning mimo posilňovne: Nemusíš sa trápiť len medzi činkami Kardio nemusí byť nudným cvičením v posilňovni. Obmieňaj priestory, ale aj aktivity. Nestratíš tak chuť ... Barborka Tomko24. novembra 2022
Life Pomôžu ti aj počas tých najhorších dní: 5 overených trikov, ako si zlepšíš náladu Každá z nás ho raz za čas zažije – deň blbec. Keď sa ti už ... Evka15. novembra 2022
Z-Blog Ako bojovať s dennou rutinou: Tieto 4 efektívne tipy ti s tým pomôžu Nový deň je pred nami. Nachádzame sa znova v tej rutine, ktorá sa na nás ... Lea12. novembra 2022
Z-Blog Život býva síce nespravodlivý, no neľutuj nič z toho, čo sa ti stalo Pred pár dňami sa mi stala taká milá príhoda a rada by som si sa ... Diana Vaculová22. októbra 2022
Life Ako zvládnuť strach: Týchto 7 rád ti pomôže užívať si život naplno Mať obavu z nových vecí a noviniek v našom živote nie je zlé, je to normálna ľudská reakcia. ... Barborka Tomko19. októbra 2022
Fitness Cviky z posilňovne aj doma: Tieto videá ti ukážu ako cvičiť aj z pohodlia tvojej obývačky Každá z nás chce byť zdravá a v dnešnej dobe aj fit. Strach je ale ... Barborka Tomko17. októbra 2022
Z-Blog Ako si vybudovať zdravé sebavedomie: Moje 3 dobré vlastnosti to dokážu Je smutné, že väčšina ľudí mi nevie o sebe povedať 3 vlastnosti, ktoré sú na ... Diana Vaculová9. októbra 2022
Life 7 tipov na úžasné a inšpiratívne filmy, vďaka ktorým prehodnotíš svoj život Asi každá z nás by chcela niečo zmeniť vo svojom živote. Vždy si však nájdeme ... Evka17. septembra 2022
Life Máš pocit, že si vyhorela? Prečítaj si týchto 5 vecí Aj keď to nie je príjemné, stáva sa to. No nie je zdravé, ak sa ... Radka B.20. júna 2022
Life Ženy by sa mali vzájomne podporovať, nie zhadzovať. Prečo nezačneš sama? Dozvedela si sa niekedy o tom, že ťa nejaká „kamarátka“ ohovára? Ako si sa pri ... Evka1. júna 2022