Máš problémy s nafúknutým bruškom? My ti vieme pomôcť
Zlý pocit z nafúknutého brucha? Cítiš sa ako v ôsmom mesiaci, no pritom vôbec nie si tehotná? To oblečenie na tebe nevyzerá tak dobre ako iné dni? Nafukovanie t...
health
Chceš zrýchliť metabolizmus, no nedarí sa ti? Zameraj sa na týchto 5 bodov!
Nie je to žiadna veda. Rýchlejší metabolizmus znamená viac spálenej energie, čiže rýchlejší proces chudnutia. Ktorá z nás by sa sťažovala, ak by mohla jesť a ne...
Tieto ženy ti ukážu, že schudnúť sa dá, musíš byť len trpezlivá!
Nie je umenie schudnúť za krátky čas veľa kilogramov, umenie je udržať si hmotnosť po schudnutí. Tieto ženy to dokázali a ukážu ti ako sa popasovať so stratou p...
Ako jesť zdravo a neskrachovať? Máme pre teba riešenie!
Jesť zdravo je tak finančne náročné!!! BLBOSŤ! V skutočnosti je zdravý životný štýl možno omnoho lacnejší, než si si doteraz myslela. Akurát my si ho vytvárame ...
4 dôvody, prečo je detox absolútna strata času!
Starý známy detox! Každá z nás už nejaký vyskúšala a myslela si ako dobre urobila nielen svojej mysli, ale aj svojmu telu. V konečnom dôsledku je to hlúposť a m...
Cítiš sa nepríjemne alebo nafúknuto? Máme riešenie pre tvoje bruško
Trávenie priamo súvisí s tvojou stravou a štýlom, ktorý žiješ. Preto by si si mala dať záležať na tom, čo si dávaš do úst a či je tvoj pohyb dostatočný. Naštart...
Chceš belšie zuby, schudnúť či zrýchliť rast vlasov? Táto vec ti pomôže!
Znie to ako fajn nápad na hádanku. Je to biele, máš to v kuchyni určite aj ty, ale používaš to menej často ako by si mala. Čo je to? Sóda bikarbóna je ten zázra...
Vysnívaná postava bez zbytočných diét a JOJO efektu v 4 krokoch!
Poznáš to určite aj ty! S príchádzajúcim letom sa postupne objavujú aj samozvané odborníčky na jedálničky a diéty, detoxikačné kráľovné či šalamúnske čarodejni...
Hummus nie je humus. Máme pre teba 5 variácií, ktoré budeš milovať!
Keď dnes na niečo povieš, že je humus daj si pozor, pretože fanúšikovia tejto cícerovej nátierky budú na teba nepekne pozerať. Presne tak! Táto pochúťka je už n...
Pomôž sebe, ale aj ostatným
Ak navštevuješ fitko, určite sa buď občas alebo pravidelne radíš so svojím trénerom o tom, ktoré cviky ti pomôžu na spevnenie bruška alebo o tom, čo je najlepši...