Fitness Potrebuješ schudnúť, no šalát ti nevonia? Vyskúšaj tieto chutné večere Pri chudnutí je dôležitá najmä strava. Ak cvičíš pravidelne, no tvoje jedlo sa od zdravého ... Evka1. marca 2021
Fitness Najúčinnejšie cviky na vyformovaný zadok a stehná? Tu ich máš! Vytvarovať si určité časti tela k výsledku, po akom mnohé ženy túžia, nie je len ... Evka26. februára 2021
Fitness Ako na ploché bruško, tehličky a jeho vytvarovanú spodnú časť Schudnúť z bruška a zamakať na ňom, to sa dá aj za pár týždňov. Ak ... Evka22. februára 2021
Fitness 14-dňová výzva: 10 minút denne na vytvarované a pevné bruško. Ideš do toho? Aj ty si sa rozhodla, že nie je nič lepšie, ako počas karantény makať na ... Evka18. februára 2021
Fitness 14-dňová výzva a tipy na to, ako zatočiť s celulitídou a tukom na nohách Celulitída je úplne prirodzená a nikdy sa jej na 100 % nezbavíš. To však neznamená, ... Evka15. februára 2021
Fitness Dokonalá postava za pár týždňov? Schudnúť môžeš rýchlo a efektívne Nebudeme si klamať, azda každá žena túži po dokonalej postave. Z každej strany sa na ... Evka13. februára 2021
Fitness Pekný zadok iba za 2 týždne? Poď do tejto výzvy! Nebudeme si klamať, dnes je doba „zadková“. Zatiaľ čo kedysi chceli mať ženy najmä väčšie ... Evka4. februára 2021
Fitness Kardio nemusíš nenávidieť. Tieto zostavy ťa budú baviť a ešte pri nich aj schudneš Určite vieš, že základom dobrého cvičenia je aspoň chvíľka kardia. Stačí minimálne 15 minút denne ... Evka31. januára 2021
Fitness Pekný chrbát priťahuje pozornosť. Tieto cviky by si preto nemala vynechať! Každá žena túži po fit postave. Mať pekné ploché bruško, pevný zadok, štíhlejšie stehná, … ... Evka29. januára 2021
Fitness Štíhle nohy a pekné stehná sa dajú docieliť vďaka týmto účinným cvikom Pustila si sa do cvičenia a tvojím cieľom sú štíhlejšie a pevnejšie nohy? Chcela by ... Evka27. januára 2021