Tag: cvičenie

Fitness

Ak robíš všetko tak, ako sa má a stále nechudneš, možno robíš túto chybu

Tento článok sa týka tých žien, ktoré sa snažia schudnúť, spevniť alebo vyformovať telo, no ...

13. januára 2020

Lifestyle

Toto by pre svoje zdravie mala začať dodržiavať každá žena po 25-ke

Milé slečny, buďme k sebe úprimné. 25 už dávno nie je 18. Aj keď sa ...

8. januára 2020

Fitness

Ako získať motiváciu k cvičeniu? Takto tvoje predsavzatie vydrží po celý rok

Jedným z najčastejších novoročných ženských predsavzatí je pracovať na svojom tele. Zdravšie jesť, viac cvičiť, ...

31. decembra 2019

Fitness

Najväčšie fitness mýty, ktorým by si nemala veriť na ceste za krajším JA!

Nejedna z nás sa už stretla s jedným z týchto klamov, ktoré kolujú vo svete ...

Nikoleta Kresáňová

28. septembra 2019

Fitness

Sedíš dlho v škole či práci? Tieto cviky ti zachránia chrbát!

Dlhé sedenie v škole či práci, a neskôr aj doma za počítačom, či pri mobile. ...

26. septembra 2019

Krása

Bojíš sa vrások? S týmito tipmi im ľahko predídeš!

Čoho sa všetky ženy boja? No predsa starnutia! Každá z nás by chcela byť navždy ...

18. septembra 2019

Fitness

7 účinných cvikov, ktoré by si mala robiť ihneď po prebudení

Cvičenie v skorých ranných hodinách je najlepší spôsob, akým môžeš začať svoje deň. Nielenže ťa ...

Radka Rosenbergova

5. septembra 2019

Fitness

Cviky na doma, po ktorých nebudeš mať svalovicu, no zároveň si zamakáš

Po krásnych, teplých a slnečných dňoch prídu tie tmavšie, kedy sa ti často nebude chcieť ...

3. septembra 2019

Fitness

3 krátke cvičenia, ktoré ťa premenia na extrémne odolného jedinca

Máš niekedy v hlave zmätok a nedokážeš sa rozhodovať alebo sústrediť? Máš pocit, že sa ...

31. augusta 2019

Fitness

5 dôvodov, prečo by si si mala zamilovať cvičenie

Keď sa ti moc nechce cvičiť v posilňovni, chápem. Každého baví niečo iné a jednoducho činky nezaujmú ...

28. augusta 2019

1...262728...33