Fitness Najúčinnejšie cviky s vlastnou váhou, ktoré ti pomôžu vybudovať svaly Fitness centrá sú zatvorené a ľudia, ktorí boli naučení na činky v posilňovni, to nemajú ľahké. ... Radka B.14. februára 2021
Fitness Najlepšie cviky, ktorými sa zbavíš spodného brucha v rekordnom období Spodné brucho je najviac nenávidená časť tela u mnohých žien. Tuk sa v tejto oblasti ... Radka B.10. februára 2021
Dating Jednoduché cviky na hrudník, vďaka ktorým si opticky zväčšíš svoje krivky Chudnutie je téma, ktorá je najpopulárnejšia hlavne na začiatku roka. Všetci chcú schudnúť vianočné kilá ... Radka B.8. februára 2021
Fitness Pekný zadok iba za 2 týždne? Poď do tejto výzvy! Nebudeme si klamať, dnes je doba „zadková“. Zatiaľ čo kedysi chceli mať ženy najmä väčšie ... Evka4. februára 2021
Fitness Kardio nemusíš nenávidieť. Tieto zostavy ťa budú baviť a ešte pri nich aj schudneš Určite vieš, že základom dobrého cvičenia je aspoň chvíľka kardia. Stačí minimálne 15 minút denne ... Evka31. januára 2021
Fitness Pekný chrbát priťahuje pozornosť. Tieto cviky by si preto nemala vynechať! Každá žena túži po fit postave. Mať pekné ploché bruško, pevný zadok, štíhlejšie stehná, … ... Evka29. januára 2021
Z-Blog Zdravý životný štýl je dôležitý! Ako zaviesť správne návyky do každodenného života? Ak máme zdravé telo, obchádza nás väčšina komplikácií v bežnom živote a taktiež sme pomerne ... Ema Medveďová28. januára 2021
Fitness Štíhle nohy a pekné stehná sa dajú docieliť vďaka týmto účinným cvikom Pustila si sa do cvičenia a tvojím cieľom sú štíhlejšie a pevnejšie nohy? Chcela by ... Evka27. januára 2021
Beauty Vadí ti tvoja „druhá brada“? Zbaviť sa jej môžeš za pár minút denne Dvojitá brada je jednou z najčastejších „nedokonalostí“, ktoré trápia ženy. Nemajú ju iba ženy s ... Evka26. januára 2021
Beauty Cvičenie nie je iba pre telo: Toto je cesta k dokonalej tvári aj bez filtrov Žiadna plastika, filtre na Instagrame či kilo makeupu. K tomu, aby si mala prirodzene peknú, ... Evka23. januára 2021