Fitness Overené tipy ako SCHUDNÚŤ raz a navždy od trénera Matúša Špirka Azda niet tej, ktorá by si do nového roka nepriniesla niekoľko predsavzatí všakovakého druhu. Nech ... Nikka10. januára 2022
Fitness Ako tento rok konečne schudnúť: 9 rád, ktoré skutočne fungujú K najčastejším predsavzatiam na Nový rok patrí túžba po schudnutí. Najväčší problém je v tom, ... Andrejka2. januára 2022
Fitness 5 trikov v stravovaní, vďaka ktorým sa budeš cítiť LEPŠIE a rýchlejšie SCHUDNEŠ Chudnutie a zdravý životný štýl sú večnými témami, ktoré trápia mnohé ženy. Ak aj ty ... Andrejka16. augusta 2021
Fitness Chceš SCHUDNÚŤ, no nejde to podľa plánov. Týchto 5 CHÝB ťa zbytočne brzdí Myslela si si, že ešte stíhaš dohnať všetko zameškané a že sa cez leto popýšiš ... Andrejka6. júla 2021
Fitness Počula si o cvičení 12-3-30? Poriadne sa zapotíš, ale tá POSTAVA stojí za TO S blížiacim sa letom sa mnohé z nás snažia dostať ešte do formy. Tento rok ... Andrejka2. júna 2021
Fitness Máš problémy s priberaním? TAKTO ovplyvnila pandémia naše stravovanie Kým pred rokom sme na začiatku pandémie začali kváskovať, varili sme si viac doma a ... Andrejka18. apríla 2021
Fitness Extrémne premeny: Neuveriteľné výsledky mužov a žien, ktoré sa nevzdali Možno to bude znieť ako otrepané klišé, ale keď sa chce, všetko sa dá. Ak ... Andrejka15. apríla 2021
Fitness Pri chudnutí ti môžu pomôcť aj výživové doplnky. Ktoré by ti doma nemali chýbať? Ak sa snažíš schudnúť, ide o dlhodobý cieľ, ktorý by si nemala uponáhľať žiadnymi nezmyselnými ... Andrejka5. apríla 2021
Fitness Nemusíš jesť len ryžu, zemiaky či cestoviny. Vyskúšaj tieto naozaj chutné zdravšie náhrady Čítala si už náš článok s tipmi, ako by mohol vyzerať tvoj jedálniček, ak sa ... Andrejka25. marca 2021
Fitness Čo môžeš urobiť pre to, aby si rýchlejšie schudla? Tieto vonkajšie aktivity ti pomôžu Počasie sa nám konečne trochu viac otepľuje a aj napriek tomu, že sú fitká stále ... Andrejka17. marca 2021