Fitness Bez nich si môžeš ublížiť! Tieto cviky pred tréningom by si nemala nikdy vynechávať Fitness centrá sa asi tak skoro neotvoria, preto je dobré, ak cvičíš doma. Už aj ... Radka B.3. februára 2021
Fitness 7 vecí, o ktorých si myslíš, že sú zdravé, no v skutočnosti ti môžu uškodiť Ak sa chceš stravovať naozaj zdravo, mala by si si začať lepšie čítať zloženie na ... Andrejka1. februára 2021
Fitness Kardio nemusíš nenávidieť. Tieto zostavy ťa budú baviť a ešte pri nich aj schudneš Určite vieš, že základom dobrého cvičenia je aspoň chvíľka kardia. Stačí minimálne 15 minút denne ... Evka31. januára 2021
Fitness Pekný chrbát priťahuje pozornosť. Tieto cviky by si preto nemala vynechať! Každá žena túži po fit postave. Mať pekné ploché bruško, pevný zadok, štíhlejšie stehná, … ... Evka29. januára 2021
Fitness Tieto veci potrebuješ počuť, keď sa chceš dozvedieť všetko o cvičení a zdravom stravovaní Na internete nájdeš množstvo informácií o chudnutí alebo zdravom stravovaní. Mala by si sa však ... Andrejka28. januára 2021
Fitness Zdravý životný štýl je dôležitý! Ako zaviesť správne návyky do každodenného života? Ak máme zdravé telo, obchádza nás väčšina komplikácií v bežnom živote a taktiež sme pomerne ... Ema Medveďová28. januára 2021
Fitness Štíhle nohy a pekné stehná sa dajú docieliť vďaka týmto účinným cvikom Pustila si sa do cvičenia a tvojím cieľom sú štíhlejšie a pevnejšie nohy? Chcela by ... Evka27. januára 2021
Fitness Vadí ti tvoja „druhá brada“? Zbaviť sa jej môžeš za pár minút denne Dvojitá brada je jednou z najčastejších „nedokonalostí“, ktoré trápia ženy. Nemajú ju iba ženy s ... Evka26. januára 2021
Fitness Len brušákmi kocky nevybuduješ! Tu je 6 cvikov, vďaka ktorým ich získaš Chceš mať kocky na bruchu no robíš len sit-upy a skracovačky? Ak chceš mať skutočne ... Nikoleta Kresáňová26. januára 2021
Fitness Chceš jesť viac a stále chudnúť? Je to možné, TAKTO! „Chcem schudnúť, ale jem veľa, takže to nepôjde!“ Na jednej strane pravda, no na tej ... Nikoleta Kresáňová25. januára 2021