Hovoríš často počas dňa negatívne? Myslíš si, že to inak nejde, lebo ti život prináša samé zlé situácie? V skutočnosti je to len začarovaný kruh, ktorý z väčšej časti ovplyvňuje práve tvoja myseľ.
Čo sú to afirmácie?
Afirmácie sú výroky, ktoré sú buď pozitívne alebo negatívne. Počas svojho dňa ich aj nevedomky používaš, no často, bohužiaľ, nesprávne. Čím častejšie afirmácie používaš, tým lepšie im tvoja myseľ uverí a prenesie ich do reality. Pri používaní tých pozitívnych, budeš schopná si do svojho života pritiahnuť lásku, sebavedomie, zážitky, peniaze, ale aj pocity.
Ako používať afirmácie v bežnom živote?
Ak chceš šťastný život, je potrebné urobiť niečo viac. A to zosynchronizovať MYSLENIE, POCITY, SLOVÁ A ČINY. Prestaň rozprávať negatívne afirmácie, ako napríklad: „Vôbec ma to nebaví, ja na to nemám“, „Dnes musím ísť znova do práce, kde zabijem celý svoj deň“, „Ja nemám žiaden talent na tieto veci“, … Nemá zmysel sa utápať v negatívnych myšlienkach. Oni nezabezpečia to, že ťa zrazu tvoja práca bude baviť. Práve naopak, tvoje myšlienky a slová to len budú posilňovať.
„Tvoje myšlienky sa stávajú tvojimi slovami, tvoje slová sa stávajú tvojimi činmi, tvoje činy sa stávajú tvojimi zvykmi, tvoje zvyky sa stávajú tvojimi hodnotami, tvoje hodnoty sa stávajú tvojím osudom.“ – Mahátma Gándhí
Porozmýšľaj, ktoré negatívne slová cez deň bežne používaš a pokús sa ich nahradiť inými pozitívnymi slovami. Pre jednoduchšiu manipuláciu s pozitívnymi myšlienkami si môžeš afirmácie napísať na papier, dať na viditeľne miesto a každé ráno si ich prečítať. Takto to rob pravidelne, tvoja myseľ tomu začne veriť a postupne sa začnú diať zmeny v tvojom živote.
Aké sú správne afirmácie?
Nehovor, čo by si chcela a aká by si chcela byť, ale rozprávaj akoby si to už mala, napr. „Som sebavedomá a dokážem čokoľvek, čo si zaumienim“, „Som bohatá, mám dostatok financií a žijem v hojnosti.“ Pár afirmácií, ktoré môžeš už dnes začať používať, ti napíšeme aj ďalej v článku.
„Som zdravá, bohatá a múdra!“
„Mám veľa energie. Som silná a zvládnem to.“
„Svoju energiu vkladám do vecí, na ktorých mi záleží.“
„Dostala som neskutočný talent, ktorý dnes začnem využívať.“
„Moja snaha a ambície mi umožňujú dosiahnuť svoje ciele.“
„Dokážem čokoľvek.“
„Nebojím sa robiť chyby.“
„Každý deň si vytváram život, po akom túžim.“
„Všetky moje problémy majú riešenie.“
„Dnes si vytvorím úžasný a úspešný deň.“
