Toxický vzťah je charakterizovaný emocionálnym a psychickým zneužívaním či už partnera alebo partnerky. Takýto zväzok je plný manipulácie, kontroly, ponižovania a nedostatku rešpektu. Toxické vzťahy môžu mať vážne následky na naše fyzické, ale aj psychické zdravie, a preto je dôležité ich rozpoznať a odísť, kým je čas. V tomto článku si povieme o signáloch, ktoré ti ukážu, že si v takom vzťahu aj ty.

Dáva ti pocit, že nie si dosť dobrá

Často sa vo vzťahu stáva, že muž hovorí žene, že nie je dosť dobrá. Môže to byť napríklad vo varení, v pracovnom živote alebo aj v tom intímnom. Nedokáže ťa pochváliť a jediné, čo od neho počuješ, je kritika. Ak ťa tvoj partner pravidelne kritizuje, značí to problém.

Manipuluje s tebou

Ak žiješ s manipulátorom, začneš postupom času pochybovať o svojom vnímaní. To, že si v toxickom vzťahu, zistíš aj tak, že s tebou zámerne manipuluje prostredníctvom citového vydierania. Začne ti vyčítať, že chodíš s kamarátkami von a on musí ostávať sám doma. Začínaš sa strácať v tom, čo je dobré a čo zlé. Ak chceš zistiť viac znakov, že s tebou chlap manipuluje nájdeš ich v našom rozhovore s expertom.

zdroj: Unsplash/Anthony Tran

Neospravedlňuje sa za svoje chyby

Ak žiješ s partnerom, ktorý sa ti nikdy neospravedlňuje za jeho skutky, aj napriek tomu, že bol na vine on, tak je niekde chyba. Vo vzťahu by nikdy nemala chýbať lojálnosť a sebareflexia. Ak sa ti nedokáže ospravedlniť za chyby, ktoré robí a jediný problém vo vzťahu si ty, tak v tom prípade utekaj.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.