Vyhorieť by si nemala. Stáva sa to, no nie je zdravé, ak sa to opakuje. Ničí to tvoju psychiku, si unavená, na nič nemáš energiu a s ľuďmi sa nechceš rozprávať....
Byť človekom dokáže dať zabrať samo o sebe. Nehovoriac o tom, keď si dáme toho na plecia viac, ako unesieme. K psychickej únave rovnako patrí aj mentálne vyťaže...
Keď chceš v živote niečo dosiahnuť, musíš si ísť za svojimi cieľmi. Lenže to neznamená, že by si tomu musela venovať všetok svoj čas a energiu. Ak budeš na seba...
V našom predchádzajúcom článku sme ťa informovali o tom, že vyhorenie je už oficiálne diagnóza. Odborník PhDr. Robert Krause, PhD. nám poradil, ako sa dá toto o...
Ťažko sa mi momentálne opisujú pocity, ktoré mám na duši. Nie je to tak jednoduché ako sa mi na začiatku zdalo. Poznáš ten stav mysle, keď ťa niekto vyzve, aby ...