Fitness Ako mať do leta štíhly pás? 4 efektívne cviky, ktoré ti zaberú len pár minút Mať štíhly pás je snom mnohých žien. Často kvôli nemu podstupujú rôzne diéty a cvičenia ... Evka11. apríla 2024
Fitness Ako mať dokonalý zadok? Tieto 3 kroky pomôžu vo fitku každej začiatočníčke Nie je ľahké začať, ale výsledok bude stáť za to. Zadok je časť tela, na ... Barborka Tomko31. marca 2023
Fitness Krásne a tvarované lýtka takmer bez námahy: S týmito cvikmi sa ti to podarí Lýtka za ostatnými partiami v posilňovni akosi zaostávajú. Všimla si si to aj ty? Mnoho žien ... Radka B.21. augusta 2022
Fitness Začínaš cvičiť? Toto sú 3 najväčšie hlúposti, ktorým by si nemala veriť Každý raz musí nejak začať a nikto učený z neba nespadol. Ak sa začínaš venovať ... Evka14. augusta 2022
Fitness 4 fitness pomôcky, ktoré musíš mať doma: Cvičenie je s nimi efektívnejšie V posledných rokoch si mnohé z nás zvykli na cvičenie doma. Aj keď máme vo ... Evka11. augusta 2022
Fitness Toto zlepší tvoj deň: Ľahké workouty, ktoré ti ráno ponaťahujú telo Aj ty máš ráno po zobudení pocit, že ťa bolí celé telo? Svaly sú stuhnuté, ... Evka22. júla 2022
Fitness Cviky na chudšie stehná: Takto sa o seba už viac nebudú šúchať Problémovou partiou mnohých žien sú práve stehná. V lete s nimi máme obzvlášť problém, pretože ... Radka B.18. júla 2022
Fitness Ako schudnúť bez námahy: 8 základných vecí, vďaka ktorým pôjdu kilá dole Všetky chceme mať skvelú postavu. Koniec koncov, z každého smeru na nás vykúka ideál krásnej ... Evka10. júla 2022
Fitness Letná postava snov: S týmito cvičeniami ju ešte stihneš Tak čo, leto prišlo, ale tvoja letná postava nie? Nemaj hlavu v smútku. S týmito cvičeniami si ... Radka B.3. júla 2022
Fitness Ako schudnúť do leta: Skvelé cvičenia, na ktoré si nájdeš čas aj na dovolenke Obdobie dovoleniek prichádza. Ak si sa spamätala až teraz a chceš schudnúť do leta, vyskúšaj ... Radka B.5. júna 2022