Tag: cvičenie

najčastejšie fitness mýty

Fitness

Týchto 9 fitness mýtov možno spomaľuje aj tvoje chudnutie: Verila si im?

Svet cvičenia je plný mýtov a falošných predstáv, ktoré môžu mať za následok nesprávne postupy ...

20. apríla 2024

Učenie

Lifestyle

6 trikov, ako si zlepšiť pamäť: Takto bude učenie rýchlejšie a efektívnejšie

Učenie môže byť niekedy náročné a frustrujúce, ale s tými správnymi technikami sa môže stať ...

Matilda Debnárová

20. apríla 2024

ploché bruško do leta

Fitness

Chceš mať do leta ploché bruško? Postačí ti týchto 5 cvikov

Leto sa nezadržateľne blíži a ty nie si úplne spokojná s tým, čo vidíš v ...

19. apríla 2024

väčšie prsia

Fitness

Väčšie prsia bez plastickej operácie: Overili sme všetky spôsoby, ktorý funguje?

Nie každá z nás dostala do vienka bujné poprsie. Mnohé ženy túžia po plnšom dekolte, ...

Alžbeta Škublová

16. apríla 2024

Večerný tréning: tieto potraviny by si mala jesť pre doplnenie energie

Fitness

Večerný tréning dá zabrať: Tieto 4 potraviny ťa po ňom opäť nakopnú

Večerný tréning je skvelý a niekedy sa mu nedá vyhnúť, keď počas dňa nemáme iný ...

Barbora Vojtelová

13. apríla 2024

cvičenie vo fitku

Fitness

Cvičíš vo fitku správne? 6 omylov ťa môže stáť (nielen) kožné problémy

Posilňovňa je miestom, kde sa stretávajú nadšenci športu a zdravého životného štýlu. Každý má vlastné ...

12. apríla 2024

štíhly pás

Fitness

Ako mať do leta štíhly pás? 4 efektívne cviky, ktoré ti zaberú len pár minút

Mať štíhly pás je snom mnohých žien. Často kvôli nemu podstupujú rôzne diéty a cvičenia ...

11. apríla 2024

chudnutie - ako schudnúť - cvičenie

Fitness

Na chudnutie vplýva aj psychika: Vďaka tomuto pôjdu tvoje kilá ľahko dole

Asi si už počula o tom, že chudnutie sa začína najprv v hlave. Niečo na ...

29. marca 2024

Pomôcky na cvičenie

Kvízy

Si vášnivá športovkyňa? Otestuj sa, ako dobre poznáš pomôcky na cvičenie

Miluješ šport a cvičenie? Tráviš hodiny v posilňovni alebo na ihrisku? Otestuj si svoje znalosti ...

Matilda Debnárová

28. marca 2024

Proteín

Fitness

Nevieš si vybrať ten správny proteín? Tieto musíš vyskúšať

Chceš si vyformovať svaly, zrýchliť regeneráciu a zlepšiť svoj športový výkon? V tom prípade je ...

Matilda Debnárová

24. marca 2024

1...678...33