Tag: cvičenie

Fitness

4 super cviky, ktorými dokonalo vytvaruješ nohy

Nohy vždy boli pre ženu jednou z problematickejších partií. Máme totiž v génoch, že sa ...

21. februára 2020

Cvičenie

Ako sa dostať opäť do formy? Stačí dodržiavať tieto 4 kroky!

Čo s tým, ak nechceme, aby sme museli roztiahnutými svetrami zakrývať nejaký ten špek a ...

15. februára 2020

Fitness

Tipy ako ostať FIT, aj keď práve nestíhaš cvičiť

Občas u nás nastane rušné obdobie. Práca, brigáda, učenie na štátnice a množstvo iných povinností, s ktorými ...

8. februára 2020

Fitness

Najúčinnejšie variácie výpadov, ktoré ti perfektne vytvarujú zadok

Hovorí sa, že kráľom cvikov na zadok je drep. Aj napriek tomu by si vo ...

7. februára 2020

Fitness

Chudšie a neodolateľné stehná? Stačia ti na to iba tieto cviky!

Je medzi nami len málo žien, ktoré sú so svojimi nohami na 100 % spokojné. ...

6. februára 2020

Fitness

Perfektný zadok za 5 minút cvičenia? Pozri sa, ako na to!

Každá žena by chcela mať krásny a vytvarovaný zadok. Najmä v posledných rokoch si dávame ...

3. februára 2020

Fitness

Jednoduché cvičenia, ktoré ti pomôžu vytvarovať dokonalý zadok

Zadok, je časť ženského tela, na ktorú sa často upína najväčšia pozornosť. Preto by sme ...

31. januára 2020

Fitness

Vytvaruj si pevný a guľatý zadok za pár týždňov! Máme návod ako na to

Každá žena túži po krásnom a guľatom zadočku, ktorý jej bude závidieť aj opačné pohlavie. ...

Nikoleta Kresáňová

26. januára 2020

Fitness

Nedarí sa ti schudnúť z rúk? S týmito cvikmi to pôjde ľahšie

Brucho, stehná a ruky sú najčastejšie partie tela, z ktorých sa ženy snažia schudnúť. Kým ...

17. januára 2020

Fitness

Potrebuješ schudnúť zo stehien? S týmito cvikmi ti to pôjde jednoducho

S novým rokom sa mnoho žien pustilo aj do premeny svojho tela. Fitness centrá sú ...

14. januára 2020

1...252627...33