Žiarlivosť je prirodzená vlastnosť. Niekto žiarli až príliš, iný takmer vôbec. Ak sa vo vzťahu nachádza v nadmernej miere môže to ohroziť zdravý vzťah, no týchto 6 krokov ti môže pomôcť zachrániť váš zväzok.

Vďaka týmto 6 krokom sa zmierni nadmerná žiarlivosť a tvoj vzťah bude o niečo zdravší.

Hovor o svojich obavách

Na to, aby sa zmiernila žiarlivosť, spolu musíte komunikovať. Nejde len o hocijakú komunikáciu, ale takú, kde k sebe budete úprimní a čestní. Vyhnite sa konfrontácií a obviňovaniu, skôr sa skúste spoločne zamerať na vyjadrenie pocitov. Nevieš ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu? V našom článku sa dočítaš 7 krokov na jej zlepšenie.

zdroj: Unsplash/Randy Kinne

Pracuj na svojom sebavedomí

Nadmerná žiarlivosť môže často rásť z nedostatku sebavedomia. Ak sa nemáš dostatočne rada, môže sa stať, že to prenášaš na partnera a následne žiarliš. Zamysli sa nad svojimi silnými stránkami a neporovnávaj sa s ostatnými.

Určite si hranice

Niektoré situácie prilievajú olej do ohňa. Ak tvojmu partnerovi vadí, že si píšeš s viacerými chalanmi, jednoducho to obmedz. Samozrejme, partner by ti nemal nikdy nič zakazovať a dôležitá je dôvera, ak je to však pre dobro vzťahu, musíte robiť kompromisy.

zdroj: Pexels/Arina Krasnikova

Zameraj sa na pozitívne stránky

Žiarliví ľudia väčšinou myslia hneď na tie negatívne veci, namiesto toho aby mysleli pozitívne. Skús sa vo vzťahu zamerať na tie silné stánky a akékoľvek pochybnosti sa snaž eliminovať.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.