Pizza patrí k najobľúbenejším druhom jedál na celom svete, no väčšinou obsahuje veľa kalórií. Ak sa snažíš jesť zdravšie, buď si ju odopieraš, alebo máš po jej zjedení mierne výčitky. Keď si ju dopraješ raz za čas alebo si dáš len kúsok, určite by si nemala byť smutná. Dôležité je mať vybudovaný zdravý vzťah s jedlom.

Ak by si si chcela dopriať pizzu častejšie a zároveň ušetriť zbytočné kalórie, máme pre teba tri rôzne zdravé recepty, ktoré by si mala vyskúšať. Namiesto klasického cesta si môžeš pripraviť tvarohové, cuketové alebo karfiolové cesto. Môžeš si na pizzu potom poukladať to, na čo máš chuť.

Máme pre teba videá s presnými postupmi, aby sa ti akýkoľvek z týchto 3 receptov vydaril. Ktorú zdravú pizzu vyskúšaš ako prvú?

Pizza z tvarohového cesta

View this post on Instagram

A post shared by Simona Malková (@simona_malkova)

Cuketová pizza

View this post on Instagram

A post shared by Markéta Chovancová (@marketa_v_troube)

Zdravá pizza z karfiolového cesta

View this post on Instagram

A post shared by Nie_som_konzerva (@nie_som_konzerva)