Svadobná sezóna už pomaly začína a čím bližšie je tvoja svadba, tým viac vystresovaná môžeš byť. Nervozita pred svadbou nie je ničím výnimočným alebo novým a zažíva ho veľká väčšina neviest po celom svete. A nielen neviest, ale dokonca aj ženíchov.
O chvíľu sa staneš manželkou svojho partnera a si z toho nervózna. Niet sa čomu čudovať, je to veľký krok v tvojom živote a čaká ťa nová životná kapitola. Ale nemusíš mať obavy, zvládnuť stres či nervozitu pred tvojím veľkým dňom ti pomôžu tieto 3 rady.
Dopraj si relax
Absolútne bez hanby si zober zopár dní voľna alebo stráv víkend sama so sebou a dopraj si poriadny oddych. Potrebuješ to, aby si spomalila a aby si si utriedila myšlienky. Bude skvelé, ak si dopraješ masáž, navštíviš jogu alebo dáš si dlhšiu prechádzku bez sociálnych sietí.
Ako si sa už viackrát mohla v našich článkoch dočítať, stres má veľký dopad predovšetkým na tvoje zdravie, ale aj na pleť a celkovo na tvoje telo. Keď sa ho však zbavíš a uvoľníš sa, uvidíš, že sa ti automaticky vyčistí aj hlava, ktorá je aktuálne plná obáv a starostí.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
