Tag: cvičenie

Fitness

Efektívne CVIKY na brucho, ak nechceš, aby sa ti tam počas zimy ukladal TUK

Určite už vieš, že ak chceš mať v lete peknú postavu, musíš začať cvičiť oveľa skôr, ...

20. októbra 2021

Fitness

TOTO je najefektívnejšie kardio na chudnutie: Priprav sa na rýchle výsledky

Ak ťa trápi nadváha či jednoducho potrebuješ pre svoj dobrý pocit zhodiť pár kíl, potom ...

8. októbra 2021

Fitness

Už žiadna huspenina: S TÝMITO cvikmi budeš mať ŠTÍHLE a pevné ruky

My ženy chceme so svojimi telami robiť často veľa zmien. Najmä takých, ktoré budú viditeľné ...

6. októbra 2021

Chudnutie

Fitness

Trápi ťa tuk na chrbte? Poznáme cviky, s ktorými si ho zoštíhliš

Chudnúť z určitých partií na tele je veľmi náročné. Pravidelným pohybom a vyváženou stravou môžeš ...

3. októbra 2021

Fitness

Zbytočné CHYBY pri cvičení, ktoré ZNIČIA celú tvoju doterajšiu snahu

Ak sa staráš o svoju postavu aj tým, že pravidelne cvičíš, určite to robíš s ...

26. septembra 2021

Fitness

Nohy ako modelka: Vieme, ako ich naozaj zoštíhliť a vytvarovať

Ak by si tvrdila, že si ani na jeden moment v živote nechcela byť postavou ...

21. septembra 2021

Fitness

Chceš jesť nezdravé jedlá, no aj tak pri tom chudnúť? Vyskúšaj to TAKTO

Chudnutie a nezdravá strava? Pomyslíš si, že to nie je možné. Avšak, všetko sa dá, keď ...

19. septembra 2021

Fitness

S týmito cvikmi si vytvaruješ OSÍ PÁS v priebehu pár dní

Úprimne, cvičiť v tomto ročnom období sa mnohým ľuďom nechce. Leto predsa skončilo, a tak nemajú dôvod ...

17. septembra 2021

Fitness

Schudni s fitloptou: Pevný zadok či ploché bruško za pár minút denne bez namáhania kĺbov

Pamätáš si ešte na fitlopty? Nafukovacie gymnastické lopty mali kedysi obrovský úspech, možno jednu takú ...

27. augusta 2021

Fitness

JOJO efekt nehrozí: Ak chceš rýchlo schudnúť, vyskúšaj tieto cviky

Snažíš sa schudnúť čo najrýchlejšie? Chceš mať peknú postavu, za ktorú by si sa nemusela ...

20. augusta 2021

1...131415...33