Máš už dosť trápenia a chcela by si byť konečne šťastná? Teraz je ideálny čas začať s tým niečo robiť. Samozrejme, zo začiatku to možno nebude jednoduché, pretože ťa to stále bude ťahať k tvojmu starému spôsobu života, ale stačí len vytrvať a uvidíš, že zmeny prinesú pozitívne výsledky.

Dôležité je naozaj chcieť. Len tak sa fakt dokážeš zmeniť a ísť si za tým, čo chceš dosiahnuť. Spísali sme pre teba niekoľko pravidiel, ktoré by si mala začať pomaly dodržiavať. Ak sa ti to podarí, uvidíš, že po niekoľkých dňoch či týždňoch začneš pozorovať prvé zlepšenia.

Budeš sa cítiť uvoľnenejšie, spokojnejšie, prestaneš sa trápiť a rozmýšľať nad hlúposťami. Jednoducho sa z teba stane úplne nový človek. Uvidíš, že okolie si tvoju zmenu všimne tiež, pretože sa konečne budeš môcť usmievať.

Pravidlá, ktoré by si mala dodržiavať, ak chceš byť šťastná

1. Nauč sa hovoriť nie. Ak ti niečo nevyhovuje, neboj sa odmietnuť to, inak ťa ľudia budú stále využívať.

2. Ak treba, neboj sa povedať áno a vyskúšaj nové veci.

3. Ak si s niečím nie si istá, nepúšťaj sa do toho a nerob to.

4. Nepremýšľaj príliš nad všetkým a riaď sa svojím srdcom. Dôveruj svojim inštinktom.

5. Nauč sa odpúšťať.

zdroj: Photo by Radu Florin from Pexels

6. Ak musíš, nechaj niektorých ľudí zo svojho života odísť. Najmä takých, ktorí ťa ťahajú so sebou dolu.

7. Snaž sa veci zjednodušovať.

8. Hľadaj radosť aj v maličkostiach.

9. Buď sama sebou a nepretvaruj sa len preto, aby si sa niekomu zapáčila.

10. Povedz presne, čo máš na mysli, aj keď sa to tomu druhému nemusí páčiť.

11. Nikdy sa nevzdávaj svojich snov a choď si za nimi.

12. Vyhýbaj sa negativite, problémom a ľuďom, ktorí sa neustále na niečo sťažujú.

13. Nauč sa milovať samu seba a prijmi sa aj s možnými nedostatkami.

14. Buď vďačná za všetko, čo v živote máš. Každý deň si povedz aspoň tri veci, za ktoré si vďačná.

15. Usmievaj sa.

16. Tráv viac času s rodinou a priateľmi.

17. Prestaň závidieť a ostatným dopraj úspech.

18. Prestaň sa porovnávať s ostatnými.

19. Ži v prítomnosti a zabudni na minulosť. Čo bolo, bolo.

20. Každý deň prežívaj naplno, ako keby bol tvoj posledný.

Prihlasujem do newslettera...

Dostávaj najlepšie novinky z Odzadu

Prihlásením sa do newslettera súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia.