Fitness Tajomstvo efektívneho chudnutia? Skrýva sa v číslach! Ak si niekto myslí, že chudnutie je len o diéte, odriekaní, trápení sa a o ... Kristína Ruščáková6. marca 2021
Fitness HIIT cvičenia pre ženy, ktoré ti dajú zabrať, no ich výsledky sú úžasné Cvičenia pod skratkou HIIT sú v poslednej dobe mimoriadne obľúbené. Ide o druh kardia, ktoré ... Evka5. marca 2021
Fitness Jarná očista: Chutné smoothie, vďaka ktorým sa zbavíš pár kíl navyše Keď príde jar, máme vo zvyku robiť jarné upratovanie nie len doma, ale aj s ... Evka4. marca 2021
Fitness Posilňovne zavreté, zákaz vychádzania a nechuť sa hýbať doma. 4 rady, ako sa aj tak prinútiť cvičiť Zavreté posilňovne, zákaz vychádzania a celková nechuť hýbať sa. Okrem prežívania týchto ťažkých časov sa ... Barborka Tomko3. marca 2021
Fitness Potrebuješ schudnúť, no šalát ti nevonia? Vyskúšaj tieto chutné večere Pri chudnutí je dôležitá najmä strava. Ak cvičíš pravidelne, no tvoje jedlo sa od zdravého ... Evka1. marca 2021
Fitness Najúčinnejšie cviky na vyformovaný zadok a stehná? Tu ich máš! Vytvarovať si určité časti tela k výsledku, po akom mnohé ženy túžia, nie je len ... Evka26. februára 2021
Fitness Navždy mladá? Nepotrebuješ botox, stačí ti poznať tieto liftingové cviky Každá žena chce vyzerať mlado a preto sa snaží o seba starať. Ak nie kozmetikou, ... Evka25. februára 2021
Fitness Chceš schudnúť bez námahy a ťažkého cvičenia? Takto to zvládneš v pohodlí domova Keď sa pokúšaš schudnúť, nesmieš zabudnúť na to, že musíš mať výdaj (kalórií) väčší než ... Radka B.24. februára 2021
Fitness Ako na ploché bruško, tehličky a jeho vytvarovanú spodnú časť Schudnúť z bruška a zamakať na ňom, to sa dá aj za pár týždňov. Ak ... Evka22. februára 2021
Fitness Spaľuj kalórie jedna radosť. Zapoj sa do výzvy spolu s nami a už po týždni uvidíš prvé výsledky Hľadáš spôsob, ktorým by si účinne spaľovala kalórie, no beh sa ti veľmi neosvedčil? Na ... Andrejka19. februára 2021