Fitness Posilňovne zavreté, zákaz vychádzania a nechuť sa hýbať doma. 4 rady, ako sa aj tak prinútiť cvičiť Zavreté posilňovne, zákaz vychádzania a celková nechuť hýbať sa. Okrem prežívania týchto ťažkých časov sa ... Barborka Tomko3. marca 2021
Fitness Potrebuješ schudnúť, no šalát ti nevonia? Vyskúšaj tieto chutné večere Pri chudnutí je dôležitá najmä strava. Ak cvičíš pravidelne, no tvoje jedlo sa od zdravého ... Evka1. marca 2021
Fitness Najúčinnejšie cviky na vyformovaný zadok a stehná? Tu ich máš! Vytvarovať si určité časti tela k výsledku, po akom mnohé ženy túžia, nie je len ... Evka26. februára 2021
Fitness Navždy mladá? Nepotrebuješ botox, stačí ti poznať tieto liftingové cviky Každá žena chce vyzerať mlado a preto sa snaží o seba starať. Ak nie kozmetikou, ... Evka25. februára 2021
Fitness Chceš schudnúť bez námahy a ťažkého cvičenia? Takto to zvládneš v pohodlí domova Keď sa pokúšaš schudnúť, nesmieš zabudnúť na to, že musíš mať výdaj (kalórií) väčší než ... Radka B.24. februára 2021
Fitness Ako na ploché bruško, tehličky a jeho vytvarovanú spodnú časť Schudnúť z bruška a zamakať na ňom, to sa dá aj za pár týždňov. Ak ... Evka22. februára 2021
Fitness Spaľuj kalórie jedna radosť. Zapoj sa do výzvy spolu s nami a už po týždni uvidíš prvé výsledky Hľadáš spôsob, ktorým by si účinne spaľovala kalórie, no beh sa ti veľmi neosvedčil? Na ... Andrejka19. februára 2021
Fitness 14-dňová výzva: 10 minút denne na vytvarované a pevné bruško. Ideš do toho? Aj ty si sa rozhodla, že nie je nič lepšie, ako počas karantény makať na ... Evka18. februára 2021
Fitness Zapisuješ si jedlá do kalorických tabuliek? Tipy, ako to robiť ešte lepšie a bez chýb Rozhodla si sa schudnúť a začať žiť zdravšie? Na začiatok môže byť veľmi dobrým pomocníkom ... Andrejka17. februára 2021
Fitness 14-dňová výzva a tipy na to, ako zatočiť s celulitídou a tukom na nohách Celulitída je úplne prirodzená a nikdy sa jej na 100 % nezbavíš. To však neznamená, ... Evka15. februára 2021