Nevera vo vzťahu môže byť devastujúcou skúsenosťou a jednou z najťažších situácií, ktorým môže pár čeliť. Je to okamih, keď sa narazia dôvera, zranenie a sklamanie.
Ak sa ocitneš v tejto bolestivej situácii, je dôležité vedieť, že existujú spôsoby, ako sa vyrovnať s neverou a posilniť váš vzťah. V tomto článku sa pozrieme niekoľko tipov, ako sa vyrovnať s touto ťažkou situáciou a nájsť cestu k uzdraveniu. Ak sa teda svojmu partnerovi rozhodneš odpustiť.
A keď si s partnerom rozhodnete dať druhú šancu vo vzťahu, mala by si urobiť TIETO 3 korky.
Nevera vo vzťahu a ako sa s ňou vyrovnať
Daj si priestor na vyjadrenie emócií
Nevera môže spôsobiť veľké množstvo emócií, vrátane hnevu, smútku, zlosti a sklamania. Daj si priestor na vyjadrenie týchto pocitov a neubližuj si kvôli tomu, že ich máš. Hovor o svojich pocitoch s partnerom, priateľmi alebo terapeutom, ak to potrebuješ.
Nerozhoduj sa vo chvíľach veľkých emócií
Nevera môže spôsobiť obrovské narušenie a impulzívne reakcie. Daj si čas a než sa rozhodneš, čo s ďalším krokom vo vzťahu, počkaj, kým sa emócie upokoja a budeš mať jasnejší pohľad.
Komunikujte otvorene
Nevera je často znakom problémov vo vzťahu, ktoré sa musia doriešiť. Daj si priestor na otvorenú a úprimnú komunikáciu so svojím partnerom o tom, čo sa stalo a prečo sa to stalo. Skúste pochopiť príčiny, aby ste sa mohli vyhnúť podobným problémom v budúcnosti.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
